今天才知道，西洋参不能随便吃！

今天才知道，西洋参不能随便吃！

🌈提及西洋参相信大家非常熟悉，西洋参属于补气养阴的中药材，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。西洋参又叫花旗参，古人云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。

🌷适当食用一些西洋参，可以给身体带来补气养阴，清热生津功效。

🌸给身体带来清虚热功效，适合⚠️糖高压高脂高人群，小糖人，手脚冒汗，浑身没劲干什么都提不起力气，一上课上班就犯困，更年期心烦易怒，春夏天火大想降降火苗，嘴巴苦苦臭臭的，怎么喝水嘴巴都干的人群。

⚠️但西洋参并不是适合所有人吃的！！

1.萝卜

在服用西洋参的时候注意不要吃萝卜，西洋参可以为身体补气，但萝卜是泄气食材，两者放在一起会对身体产生相克影响。

2.经期

西洋参作为一种凉性的中药材，不适合体质寒冷、虚弱的人服用，尤其是女性朋友，在怀孕期间以及经期尽量不要喝西洋参泡水，否则会给身体带来一些副作用。

3. 服用西洋参的同时不能喝浓茶

4. 考虑季节性因素

大家在服用西洋参时，一定要考虑季节性因素，春天以及夏天气候比较干燥湿热适合服用西洋参，冬天天气寒冷，最好使用一些热性温补类药材，更有助于身体健康发展。寒性体质也不要喝哦

🍀正确服用方法：

1.含化

好的西洋参颜色微黄，入口含服变薄变软，微苦回甘、成年人每日4g以下即可

2.泡茶

可以选取3~6片西洋参，用热开水冲泡作为茶饮，还可以在里面放一些枸杞、黄芪等其他中药材，起到强养生保健效果。

3.煲汤