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TRAINING STATE 现在很多新的名词，我也不认识，初见惊奇，再见不安！这个源自于周六早上6:00进行了20公里有氧耐力（4分配速），下午爬山1小时45分钟。周日早上接力比赛10.30公里，又继续慢跑11公里。所以累计的训练强度过大，身体信号变差，Garminfenix 6X Solar手表提醒自己训练【紧绷】。为了了解【紧绷】这个训练状态，查了Garmin的资料，发现有对应完整的佳明使用手册，只是被大家忽略了！在Garmin的官网【客户服务支持中心】左侧有【手册】，可以浏览和下载完整版对应手表的说明书！
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