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来自: 故事许多的人 > 《养生锻炼生活技巧栏》
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吃花生
《本草纲目拾遗》一书中曾提到:花生具悦脾和胃和滋养调气之功效,花生真的可以养胃吗?花生白白胖胖的味道还很好,嚼上几颗花生瞬间满...
花生这样吃,保肝养胃还润肺,每天吃一点,对身体太好了!
花生这样吃,保肝养胃还润肺,每天吃一点,对身体太好了!每天吃花生的好处 一、早上一把:平稳血糖早上吃一把花生,有助于平稳一天的血...
寒露过后,多吃这“长生果”!稳压稳糖护血管,百岁中医也常吃!
《本草纲目》记载:“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”清代御医还将花生列为中药,由此可见古代医家对花生药用价值的认...
养肝方
养肝方养肝方:茵陈大枣汤(《饮食治大病》):茵陈15g,大枣4枚,干姜6g,红糖适量。用法:水煎吃枣喝汤,每日2次红枣花生红糖汤(《巧吃治百病》):红枣50g,花生50g,红糖50g。用法:煎煮后食饮,...
花生这样吃,保肝养胃还润肺,每天吃一点,等于买保险!
花生这样吃,保肝养胃还润肺,每天吃一点,等于买保险!早晨吃花生有助于稳定一天的血糖,因为花生可以减缓碳水化合物的吸收。做法:胃...
花生这样吃,每天吃一点,保肝、养胃还润肺
花生这样吃,每天吃一点,保肝、养胃还润肺1、花生——生吃一养胃一天2~3次,一次三五粒即可,吃生花生一定要充分咀嚼。2、花生——水煮...
寒露养生, 润肺生津, 这些养生重点要谨记
无标题寒露后,天气逐渐变的干燥,人们多会出现皮肤干燥、皱纹增多、口干咽燥等现象。在饮食上则应减少辣椒、生姜、葱蒜等辛辣刺激食品的摄入,宜多吃芝麻、核桃、萝卜、番茄、百合、大枣、红薯、枸杞...
【应季养生】适合春天食用的甘味药——大枣
【应季养生】适合春天食用的甘味药——大枣。妇女肝血不足,冲任亏虚,见月经异常,治宜补养肝血。大枣性温味甘,有补中益气、养血安神等作用,适合春天吃。《神农本草经》里说:“大枣主心腹邪气、安...
晚上吃很多红枣或者早上空腹吃红枣可以么
晚上吃很多红枣或者早上空腹吃红枣可以么早上吃比较好,晚上看你睡的有多晚了,如果你习惯在十一、二点钟睡的话,八点之前吃!可能你会问:枣有大枣、红枣、南枣几种,它们多少总有不同?论营养,几种枣...
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