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以下内容来自2022年10月5日雷师兄说亚健康、生化汤、强生粥二中部分音频课程内容整理：咱们再深入探讨一下这个生化汤。里边为什么加枳壳？郭老说枳壳对胃不好，看大便不正常加枳壳。生化汤中的枳壳是后来改进的时候加上的。因为柴胡、黄芪都是升阳的，主升清。加枳壳主要是为了降浊，升清降浊。但是一定要看大便的情况，看人体能的情况更好。面对身体比较虚弱的人，郭老也没加到30克。知母在里边有通肠的作用，好像是咱们师兄师姐在里边加的。因为看到张锡纯，加上知母能够消除结肠的排异反应。所以知母也是主降的。我们加的时候要看大便的情况来决定用量。柴胡、黄芪和枳壳、知母，黄芪主升，枳壳、知母主降，这不完成了升降出入自主性运动吗？那为什么老看大便情况呢？实际上是观察升降出入是否正常。生化汤对治的疾病是阳性病，少阳病，但它属于内源性疾病。虽然功能并不低落，体液并不亏损，可提高一下，补充一下并不为过。生化汤所治的主要是阴性病。功能低落了，体液匮乏了。也就是气机失调加上气阴两虚。功能低落了，但是并不是低落到阳虚的程度。主要表现出来气虚，所以用黄芪、党参就行了。如果低落到阳虚的程度，按郭老说就有心衰的一面了，这时候就应该加炮附子了。咱们看这个生化汤所治的病，重点在于体液亏损方面。你怎么知道？我们用现代医学研究为证。咱们都知道，生化汤所治的病，都存在内分泌紊乱的问题，都是自主神经紊乱，也就是交感神经与副交感神经失调了。他怎么失调了呢？郭老讲过，就是交感神经失去了副交感神经对他的制约而产生了亢进，这个亢进又是虚性的。 
现代医学研究，阴虚证，有热，主要表现为交换神经系统功能亢进。而阳虚证，寒凉，主要表现为副交感神经系统功能亢进。这么来看的话，生化汤中虽然有补充体液的药物，但是对于体液极度亏损的情况还是不够的。所以，郭老配强生粥，甚至是粥外加粥。这样的不仅能调节分泌，还能调节代谢，因为粥就是调节代谢的。其实质是大量补充了体液，对治了阴虚。交感神经得到了抑制，副交感神经恢复了功能，二者的运动和谐了，自主性运动恢复了，那么生命本能系统也就恢复了，健旺了。所以无论什么大病也就痊愈了。
本人以前认为，生化汤中应该加入枣仁、远志，这个前面也给大家说过。本人认为，酸枣仁的本能功效是来补充心脏的机能的物质而养心强心的。因为只有强心，改善脑部组织的血液供应，才能够起到安神的作用。郭老讲酸枣仁汤主要治疗脑缺血，神经衰弱造成的失眠。也掌握只有供血补足了，才能营养神经，该安神该醒神，由本能自己看着办。传统药书中说，远志能交通心肾，强志安神。本人理解所谓的交通心肾，就是促使功能和物质（心肾、阴阳）之间相互转化，发生阴阳互根来改善血液的供给，从而起到了强志安神的作用。
传统认为酸枣仁、远志为对的药，这是前人的经验，难能可贵。二药合用，一个是补充物质能量，一个是促进功能和物质发生转化，二者相辅相成，能更好的来改善供血，从而起到抑制因供血不足造成的交感神经虚性的过度亢奋，也就鼓励了副交感神经的正常活动。这就叫自主调节，进而治疗了一切植物神经紊乱而造成的症状。尤其是亚健康状态的失眠，二药为首选。我们接着聊一下强生粥。咱们说3汤1粥，说完了3汤，咱们再说一粥。粥是干什么的？滋阴的，补充物质体液的。如果说，生化汤从生命之能——三足鼎之首——分泌，开始调节，也就是说生化汤是调节内分泌的，那么粥是调节代谢的。我们知道，房地产可以拉动国家的大经济，那么代谢也可以拉动人体的小经济。郭老曾经写过一篇文章叫《返老还童的秘密》，就是专门就粥而论的。郭老起名为强生粥。治大病，汤粥不可偏废，以粥代餐，叫做生态同步疗法。强生粥，调节代谢，打通汗腺、大小便的代谢通路，从而拉动起了三足鼎的正常运动，人就健康了，就开始返老还童了。强生粥是由葛根、淮山、薏米、茯苓、莲子、枸杞组成的，我们可以适量的加入一些百合、玉竹、大枣、蜂蜜、花粉等等。也可以加入黄精，也可以在辟谷的时候去使用。强生粥可能有很多人也自制过，口味还不错，可就是不如工厂磨的那种粉细，咱的设备不行。我们这边自己做的也有，专门找的人给加工的，还是比较细的。平时我推荐人们自己可以从集市上购买一些山药、薏米、莲子、百合、枸杞、大枣，直接煮粥喝也行，以粥代餐，减轻脾胃的负担，效果也不错。
我还做了一个实验，在粥里面加点干姜粉和红糖，适合传统中医上讲的虚寒体质的人。你也可以试试。你就别老盯着什么秘方，这话是有道理的。可以说治疗诸多的内源性疾病，离不开三汤一粥的思想。离开了，你就不能很好的帮助生命本能系统了。也可以这样看，世界上所有秘方的思想都在这里了。 好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。
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