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不知什么时候起，孩子的左眼皮上多了一颗小黑痣。我不由地感慨，要是没有那颗小黑痣就好了。即使那颗小黑痣不存在了，我还在执着另一个问题，要是小朋友白一点就更好了。 念叨的次数多了，小朋友也开始在意自己的容貌了。他盯着我抽屉里的口红说，妈妈帮我涂一点儿，这样会好看点。去年夏天来的时候，小朋友会把防晒霜涂满整张脸，涂抹不均匀的样子看起来像电影里的巫师，还问我，妈妈，我白了吗？我帅不帅。 小孩子的无意之举，让我重新审视大人的一些行为。我们在照镜子的时候，经常会说，要是我脸型不那么突出就更好了。要是我肤色再白一点就完美了。要是我个子再高点就好了，要是我再瘦点就好了。 我在想，容貌焦虑是整个社会赋予的，还是自身受环境影响赋予的，还是受周边人的评价赋予的。一个事情的来源都是由多方面因素造成的，想要改变现状，就要和真实的自我和解。
学会打破常规标准每个人或多或少都有一点点容貌焦虑，之所以焦虑，是希望自己看起来更漂亮。但是，在大多数人眼里，漂不漂亮成了自我评价的标准。 像我和我妈一视频，她就对着屏幕前的我唠叨，你看看你又瘦了，脸上还长痘了，头发太长了没精神。总之，看似关心的话语里藏着些许不接纳，他们希望我做出一些改变，我总是应付道知道了。 很多时候，主观上说要有自己的想法，接纳自己的所有。可是，在客观存在的环境里，还是会受到他人喜好的影响。就连平日里另一半说我走路有一点驼背，我就非常在意。回到家里就在B站上搜索如何矫正驼背的视频，并且拿出瑜伽垫去跟练。 前段时间微博有个热搜是“黄绮珊治好了我的容貌焦虑”，我还在想容貌焦虑这么好治吗？于是，我点开那个访谈看了一眼，大意是很多人都让她去整牙，因为牙齿影响了她的容貌。她始终没有去行动，她觉得为什么要用别人的审美观来决定自己的人生呢！ 她说的这一番话之所以会打动那些为容貌焦虑的年轻人，是因为很少有人可以坚持自己的想法不动摇。每个人无时无刻不受环境的影响，能坚持做自己的人真的很少很少。所以，我们想要作出一些改变，就要学会打破常规审美标准。 并不是白瘦美才是真的美，外表只是标识身份的一种方式。时间总会催人老去，岁月也会慢慢改变心态。接纳自我，从接纳自己的容貌开始吧！
学会让缺点成为特色曾经看过一个故事（好像是一本《格局》书上看到的），深受启发。有个年轻人，脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他脸上竖着延伸下来。 年轻人演讲结束之后，有人提问，您是如何应付这块胎记？言为之意就是如何克服胎记带来的尴尬和自卑。年轻人说，他以胎记为荣。 小的时候，父亲告诉他，在他未出生的时候，就祈祷上天赐予我一个与众不同的小孩。于是，上帝给了你特殊的才能，还让天使给你做了个记号。你脸上的胎记就是天使留下的吻痕，他这样做的目的就是让我在人群中一下子就能找到你。当你和别的婴儿躺在婴儿室里，我总能立马找到我的孩子。 年轻人接着说，小时候，父亲总是给我讲这个故事听。我对自己的好运深信不疑，甚至为那些脸上没有红色胎记的小孩感到难过。和陌生人相处的时候，我当时以为陌生人的惊讶是出于羡慕。于是，我每天都积极努力，生怕浪费上天赐予我的特殊才能。长大以后，我依然觉得父亲并没有骗我。 正是因为这块胎记，我才不停地奋斗，取得今天的成就，那何尝不是天使赐予我的吻痕呢！听了这个故事，是不是觉得身体上的某一处缺陷也能赋予特殊的意义。 对父母来说，每个孩子都是与众不同的。对于自己来说，我们存在这个世界上，也是独一无二的。与其把目光投向小瑕疵，不如将眼前的缺点成为特色，或许人生也会越走越宽吧！ 美的定义很多，自定义的美是属于自己的。什么时候我们不再为腹部的赘肉感到难堪时，才真正开启接纳自我的第一步。 像小朋友经常对自己抽象的作品发出感慨，世上再画不出像我这样独一无二的作品了吧！他自信满满地发出啧啧声，小心呵护着自己的作品，生怕别人弄坏。我又何必在意他眼皮上的小黑痣呢，说不定哪一天他会发出感慨，正是有一颗小黑痣，让我变得不一样。 总之，不管社会的审美观如何改变，不管自己的容貌是怎样的，不管外界如何评价我们，我们都要尝试着去接纳自己，接纳那个不完美的自己，接纳那个平庸的自己。  |
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