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爱与被爱是每个人的基本需求，我们期待他人给我们关爱，也会主动给他人关爱。但是，如何表达爱、让他人感受来自我们的爱，却不是我们与生俱来的本领。生活中因为不会表达爱导致情感出现问题的有太多离合故事。  外国的婚姻辅导专家通过研究发现，人们爱的表达方式基本分为五种，称之为爱的“五种语言”具体内容为： 一、“肯定的言辞”可以满足人内心深处被人肯定、欣赏的需求。不论是口头赞扬或是欣赏式的话语，还是委婉的赞赏，或者公共场合表扬对方优点，都可以表达对亲人、朋友的爱。如果对爱人连续一段时间不同语言的赞赏，肯定爱人的优点，可能会收到意想不到的惊喜。 二、“精心的时刻”指的是两人选择一个时间，一起做些什么，比如交谈、手拉手散步、一起看电影、做家务、旅游等。但是要注意的是要把全部注意力都放在对方身上，不仅仅是待在一起，要保持目光接触、观察对方的肢体语言。 三、“特别的礼物”为对方准备特别的礼物，赠送礼物是表达爱的方式之一。当人们看到礼物，就能想到送礼物的那个人，可以提醒对方“我还爱你”“你在我心中很重要”。送礼物不一定非要特定的场合和时间，但选的礼物一定要是对方喜欢的或者我们特意选来送给他的。 四、“服务的行动”指的是做对方想让我们做的事，并且设法借着做事让对方高兴，表达我们对对方的爱。所有需要付出时间、努力和精力的行为，都能让对方感到关怀和爱。 五、“身体的接触”也是沟通情感的一种方式。身体接触可以给对方带来安全感，让对方感觉到爱，让对方的情绪更好。  也许我们每个人都有自己表达爱的方式，对“爱的语言”有各自擅长的理解表达，只要对方喜欢我们的方式，能表达我们的爱，能让对方获得满足感和安全感即可。我们需要不断的学习和实践，倾听对方内心的真实需求，就能创造出融洽和谐的亲密关系。  |
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