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从前有一个国王整天都是闷闷不乐，为了寻找快乐，他便带着随从外出了。当他看到一个穷苦的农夫正在唱歌时，便问他你快乐吗？农夫说我当然快乐了，我每天都很快乐。 国王觉得非常的不解，他说你这么穷，怎么也会快乐？农夫说虽然我很穷，但是至少我是健全的人，相比起那些身体有残疾的人来说，我既是幸福的，也是快乐的。 这则故事告诉我们，快乐是一种感受，而不快乐则是我们失去了感受快乐的能力。人们之所以会有快乐和痛苦的这些感受，完全是因为我们受我们的情绪所主导。 当你面对巨大压力的时候，很多人有可能会不同的应对方式。有些人积极应对，有些人则无奈地去逃避。 当今有很多人都像这个国王一样，陷入到了痛苦之中，他们不知道何为快乐，更不知道该如何让自己重获快乐。
还有一些人在面对突发的事件时，总是会无法控制自己的情绪。一个人一旦控制和管理不好自己的情绪，那么就会有可能被情绪所左右。 那么我们又如何去摆脱这一切呢？这本《情绪心理画》就能够缓解和改变这一切。它就像是一本情绪疗愈的诊治宝典，针对不同的情绪表现，能够根据每个人不同的表现，做出相应的练习。 书中不仅仅阐述心理变化的理化，还通过具体的案例分析，让读者更另深刻if理解情绪和心理的本质。这些案例涵盖了我们各个方面的问题，有恋爱、婚姻、家庭、工作等等。 这是一本练习情绪的书籍，在一笔一画中让你找到平静，实现自我疗愈。这本书用图文并茂的方式，用一个情绪罗盘，让你精确地感知到自己的情绪，并教你如何去化解。 有空的时候可以去读一读这本《情绪心理画》，可以让你找到内在的平静，找到通向快乐的那把钥匙，重塑心理健康。喜欢就点击下方链接，将它带回家吧。 |
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