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惜命的最好方式不是运动，不是睡觉，而是做到这四懒。
太用力的人生，到头来总会伤痕累累，给自己留点余地，把自己的人生过得张弛有度，这种养生效果甚至比饮食、运动还要好。莫言总结的四懒，你要是都能做到，活个108岁绝对没有问题。  第一，懒得较劲。 人生很多痛苦的原因就在于盲目较劲。曾经我们以为人人都是讲道理的，以为礼正自负人，但是后来历经沧桑才发现，有的人就是混不吝社会的艺术，跟他讲理就如同鸡同鸭讲，不是一个种类，你跟他较劲有什么意思呢？俗话说，宁与同好争高低，不与傻瓜论长短。跟傻子辩论，只会让你变得更傻。不要理他，任他去，这不是怂，而是活出了人生的通透。学会对无足轻重的事一笑而过，学会对无关紧要的人淡然处之，把功夫花在自己身上比什么都强。 第二，懒得讨好。 这两年流行一个词叫讨好型人格。什么是讨好型人格呢？就是不敢跟别人说，怕别人失望，怕别人不喜欢自己，哪怕别人已经侵犯到了底线，也不好意思表达自己的不满，看似被人称作好相处，实际上背后的辛酸只有自己知道。多少人活着，活着就把自己憋出了病。而那个你讨好的人呢？你以为他会看中你，实际上他只是把你当枪使，用你的时候，脸朝前，用不上的时候，脸啊、就朝后了。人性凉薄，所以与其在委屈中透支自己，不如懒一点，清高一点，把心思留给珍惜你的人。  第三，懒得攀比。 攀比是一切痛苦的开始。生活中，我们常因羡慕别人滋生出欲望，而这种逐渐加高的欲望，在求而不得的时候就会成为心中的魔。没有人的生活是十全十美的，人与人也没有可比性。你羡慕别人有车有房，他还羡慕你无债一身轻，你羡慕别人的孩子出国留学，而别人却羡慕你有儿女绕膝陪伴。懒得攀比的人，不会去羡慕别人，他们只会过好自己的日子，只会跟自己比，优于过去的自己才是最有意义的攀比。  第四，懒得诉苦。 鲁迅有句话特别对，人性的悲欢并不相通，这个世界上没有感同身受，只有冷暖自知。别跟祥林嫂似的，到处倾泻情绪，你以为能得到他人的帮助，实际上，你只会得到一点同情，甚至是背后的讥笑和嘲讽。一个人成熟的最大标志就是懒得诉苦，在孤独中学会成长，在沉默中学会坚强。莫言在晚熟的人中说过一句非常精辟的话，本性善良的人都晚熟，并且是被猎人催熟的，后来虽然开窍了，但他仍然善良与赤诚，不断寻找同类，最后变成最孤独的那个人。  就如莫言所说，我们懒得较劲，懒得讨好，懒得攀比，懒得诉苦，虽然最后会成为更孤独的人，但这种孤立却真正活出了自我，活出了高级。人生不该负重前行，要学会为自己做减法。 |
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来自： 千里马33738602 > 《养身之道》
