 这周翻完了《蛤蟆先生去看心理医生》这本电子书，短短100多页，很短小的一本心理书。 我认为一本书有用无用，那就是你能在书里看到你自己，也能通过这本书审视自己的人生和生活。 看完这本书最大的感触归为一句话“原来我们都是没长大的孩子”。 一，原生家庭对我们一生影响都很大 这个道理很早就知道，但是通过阅读心理方面的书籍，你能更准确的认知到这一点。 拿我自己举例，我从小生活在“权威型”家长的环境下，而且家里“重男轻女”。这导致我很不擅长向父母索取爱，表达自己的感受，快乐的悲伤的。 成年后面对各种人际关系，我会显得拘谨，不自信，而且不懂拒绝，总是扮演“老好人”的角色。 正如书里所写“童年体验到的最强烈的情绪，不可避免的变成我们成年后经常有的感受”。 我长大了，我的内心却还是孩子。我就是这本书里“儿童模式”——“我不好，你好”。 只要和别人发生矛盾冲突，那我的思维一定会转换成，是我的问题，我应该反省自己，别人都优于我，不是他们的问题。 二，长大后，有一类人擅长模仿父母 我今天出门就碰到了一个这样的人。他一大早开着三轮车，看到一辆小汽车堵住了他的路，他就一路骂骂咧咧。 等他过了几个红绿灯，又堵车了，他又开始重复之前的语句，各种抱怨。 这类人就是长大后变成父母的这类人，在书里他解释为“我好，你不好”。 他们就像“权威型”父母一样，在和孩子有冲突的时候，他们只会把问题责任归咎在孩子身上。和成年人的交往也是如此。 这种思维方式肯定是错误的，永远不会反思自己，在自己身上找问题，如果变成了这种人，就像一个炮弹一样，一点就燃。 看完这本书，我也在反思，我自己跟孩子爸爸在面对孩子哭泣的时候，我们最爱说的一句话就是“赶紧停止，我不想再听到你哭了！” 我知道这种育儿方式是错的，男性长大后也更容易这样管教男孩。因为他们小时候就是被这样教育的。 他们的爸爸不喜欢他们轻易流露感情，他们长大后，他们只是变成了“他们的父亲”。 我在慢慢改变，虽然不喜欢哭泣的孩子。但我在学习，也会对他说“难过悲伤就是可以哭的！” 三，和原生家庭谅解，找到真正的自己 这本书就是一本讲成长的书籍，我们成为大人，最好的状态当然是“我好，你也好”。 既不放大自己的缺点，委屈自己，也不狂妄自大，看低别人。 至于原生家庭，如果我们现在是父母，我们在育儿过程中有所觉醒，那么我们一定好好呵护自己的孩子。 最好的育儿关系，那肯定是把他当成一个“大人”，平等的对待他，和他做朋友。不求他成为多优秀的人，至少能够心智更健康，有善。 而面对我们自己经历过的无法改变的原生家庭，我们要正视它，曾经父母可能无意“伤害”了我们，我们无需责怪。 我们是大人，我们有权利决定自己的人生和路，那就从现在开始“做自己的大人”。 在你胆怯，懦弱，无法直视别人的时候，教自己勇敢；在你狂妄，看轻他人的时候，教自己自省；在你有困难的时候，想想自己真正的感受，自己想要成为的那个人。 “能帮助你的是你自己，也只有你自己”。 |
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