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今天继续分享胆经上重要的穴位，人老腿先老，小腿不通，必有疑难杂症！凡得癌之人，一般小腿必不通畅。所以小腿的重要性，被称为是人的第二心脏，足以可见其重要性了。今天分享一个专通小腿，给小腿输送阳气的重要穴位，阳辅穴，可以说是老寒腿的克星穴。记得看完收藏起来。 取穴方法阳辅穴：双穴，胆经上的经穴，在小腿外侧，当外踝尖上４寸，在腓骨前缘。  阳辅穴能治老寒腿和膝关节炎阳辅穴，字面上，就可以知道这是一个能够补充阳气的穴位。 在中医里面，有很多带阳的穴位，基本都是可以补充人体阳气，也处于人体阳经和阳面的位置，比如胆经上就有5个，阳白、膝阳关、阳陵泉、阳交、阳辅。 阳辅穴，而且夹于2条肌腱之间的缝隙里面，所以我们在走路的时候，这两条小腿上的肌腱经常反复的运动伸缩，而且阳辅穴是一个火穴，根据胆经生阳向上的特点，阳辅穴会促使腿部胆经上的气血不断地向上供应给膝关节，所以阳辅穴，可以调理老寒腿，配合外丘穴，阳交穴一起，一个推动气血向上，不断能够补充阳气，来达到治腿部疾病的效果。坚持每天早晨做操时，敲小腿外侧对应的这几个生阳的大穴。  养护手法刮痧 有祛风清热、疏通经络的功效，日常保健对偏头痛、咽喉肿痛、下肢外侧痛等有缓解作用。 按揉 用拇指或食指指腹用力上下按揉阳辅穴4～5次，每次按揉3～5分钟。 艾灸 用艾条灸阳辅穴10～20分钟，可以改善局部血液循环，针对老寒腿、膝关节炎。 |
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