【原】冲动消费后想剁手？学会这几点，保住你的手！

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柠檬心理&QQ音乐/   5分钟心理学

柠檬心理丨作者

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很多人都有过冲动消费的经历：

心情高兴时：“难得今天这么高兴，买点东西庆祝一下”。

心情低落时：“我真得好惨，买点东西犒劳下自己”。

在付完款那一刹那，幸福感达到顶峰。

事后看着账单和银行卡余额，陷入悔恨，发出感叹：“完蛋，我怎么花了这么多？冲动是魔鬼啊！”

如何避免冲动消费呢？

下面我可以给你几点建议：

01

只在需要时，打开购物应用。

相信你有这样的体会：自己在无聊时，随手打开某个购物APP，本来没想着买啥，但看到系统给自己推荐的东西很好、很实惠，一冲动就下单了。

所以我们在无聊时，尽量不要打开购物类网站和APP，可以将它们隐藏起来，等到自己发现真得缺了某种商品，迫切需要时再打开。

02

把要买的商品记录下来。

当你刷购物APP或者逛超市，目的不太明确，甚至不知道自己要买什么类型的商品时，在这个过程中就很容易受到其他商品的影响，不知不觉多买。

所以我们在要购物时，不妨把自己要买的商品列成一个清单，只购买清单上的产品，买完就直接走。这样就会避免我们买很多暂时用不上的东西。

03

养成记账习惯。

不少人购物心里没个数，虽然买的东西不贵，但架不住买的多，核算的时候傻眼了。

所以我们要逐渐培养记账习惯，清楚自己的存款余额，同时为自己制定每个月的花费预算，这样每次在购物的时候可以想一下：

有没有超预算？余额还剩多少钱？

有这样的想法，相当于为购物行为建了一个警报器：

• 如果超支了，大脑就要警惕起来，适当控制；

• 如果在自己的可控范围内，就可以适当购买，这就在很大程度上，避免了冲动消费，也能满足自己的需求。

04

延迟下单。

有些人会在冲动之下，买了自己不太迫切需要的东西，既费钱还占用空间。

所以我们在购物前，不妨先把要买的东西放入购物车，但不要立即付款，冷静个两三天，如果两三天后自己觉得依然需要这个产品，那再付款也不迟。

有了充分的时间思考，会让我们做出更明智的选择。

05

不要为商品理念买单。

现在的商家和广告越来越懂人性了，他们不仅在价格上做文章，更会向消费者灌输一种理念和价值观，让我们心甘情愿地为产品买单。

比如：

如果你问哈雷摩托车主，为什么会购买哈雷摩托？

他可能会说：哈雷摩托不仅仅是一种摩托车，更是一种洒脱的生活方式，是个性、是理想的化身。这就是厂商赋予商品的理念，如果我们钱包不鼓的话，还是尽量看透这种理念，从实际用途出发，再决定买不买。

06

不要在心情不好时购物。

不少女生会在自己情绪低落时通过购物来排解内心苦闷，但这种做法无异于饮鸩止渴。

虽然能让你暂时感到满足和喜悦，但从长远看，你依然要为自己冲动消费买单，陷入新的苦闷中，这是很不值得的。

所以我们尽量避免在心情不好时，打开购物网站和应用，可以用其他更好的方式来调节自己的情绪，比如：

出门散散步、看看搞笑的综艺等。