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01 等不来的“盖世英雄” 女人最容易深陷的剧情，是情执。女人的情执剧情是，认为自己的快乐和悲伤是一个男人带给自己的。 所以，情执的女人经常把自己处在非常可怜的位置：这个男人是我幸福的希望（有孩子之后通常变成了孩子是我的希望）。这个男人跟我好好说几句话，我就能开心一整天。这个男人不接我的电话，我就陷入黑暗的深渊。 于是女人开始患得患失，害怕自己不如别的女人有魅力，甚至陷入三角关系争抢这个男人，得不到就不断的自我摧残，让男人内疚，甚至拿怀孕生孩子来捆绑男人。每天盯着手机，等待着这个男人施舍些注意力给到自己，如同干渴的鱼儿盼望水。
这不就是最卑微的乞丐吗？这种迷惑颠倒不明因果，是女人受苦的根源。 跟这个男人在一起，如果我感受到快乐，那么快乐是我自己的能力，我选择建立这个关系，我选择从中愉悦自己。同样的，我也可以选择以各种各样的方式愉悦自己，甚至什么都不做，只是跟自己在一起，活在当下的喜悦。 —— 因为愉悦是我自己体内的电化学信号，是我决定生发的，不是别人施舍给我的。
很多女人往往琼瑶剧演够了，大半辈子也过去了，回首过去一片荒芜。 02 原配与小三的夺夫戏码 为什么经常有这种情况，男人分明条件很一般甚至不咋地，原配跟小三却撕来撕去。 因为，原配小三都在上演“我不能不如别人”的剧情，是坨屎也越抢越香。而自己到底喜欢不喜欢这个男人，已经不重要了。 当一个人感情遭遇背叛，悲愤不已，不一定多么舍不得对方这个人，而是被激发出两种感觉：一是，我不如别人好。 二是，我怎么能这么蠢！居然那么信任对方，对方骗了我这么久，我都看不出来！ 这两种感觉，一是“不优秀不配活”的剧情：我不够优秀所以被抛弃，我无论如何都比不过别人，这太痛苦了。 二是自恋破碎的剧情：在我想象的世界里对方很忠贞，真实的世界粉碎了我的自恋幻想，让我成了一个蠢货。 而事实是，第一，你优秀不优秀，你会不会幸福，对方喜欢你还是喜欢别人，这三者之间没有因果关系。你的幸福仅仅取决于你活在当下，自我负责的能力。 第二，自恋破碎是好事儿，活在真相中，臣服于事实，心智才能成长。 03 对于关系的幻想 —— 女性痛苦的起源 对关系的幻想，正是女性痛苦的起源。 因为我们从小是这样被催眠的：我们可以利用自己的生育能力和年轻的肉体，参杂着对爱情的想象，谋得一个男人为自己负责任，为自己遮风挡雨。 当女人接受了这样的催眠，就等于把小命攥到别人手里。 哪怕是结果最幸运的那种 —— 男人愿意负责任，给女人婚姻和物质条件，女人可以放心的相夫教子 —— 可是这样的这一生，到底是活成一个不断发展和创造的灵魂，还是一个被社会认知所安排好的角色？ 真正的爱情存在吗？存在，真正的爱情存在于两个完全独立的成年人之间 —— 两个人都在各自追寻自己生命的目标，自我负责自我实现，自己本身就是圆满的。路上发现与对方同行更开心，于是同行。 没有谁背负谁，没有谁为谁的幸福负责，结伴而行是为彼此锦上添花。 欢迎到新浪微博 @李雪爱与自由，与李雪评论互动。 作者 | 李雪 心理学学者，新浪微博@李雪爱与自由。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝、亚马逊，全平台在售。 公众号 | 初心心理 公众号 | 李雪爱与自由 编辑 | 林诗野 插图 | 电影《大话西游》里等待盖世英雄到来的紫霞仙子 04 |
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