为什么“人生不如意十有八九”

01

如意 与 如实

一个人明白真实的因果，就是智慧的人。

 
比如，小婴儿没有生理原因地哭闹不肯入睡时，明白真实因果的妈妈，知道观自己的心，观察自己的焦虑控制，不再焦虑孩子何时入睡，孩子就自然而然的入睡了。

不明白真实因果的人，认为问题在婴儿身上，“我要训练婴儿科学入睡，这样我就不焦虑了”。婴儿确实可以被训练，但这里是有代价的，如同跟黑社会借高利贷一样，钱是可以拿到手，只是代价你看到了吗？

 
再比如，老公冷暴力，女人觉得要死了，无比灰暗绝望，有的甚至真的去跳楼自杀，众人都觉得是老公的冷漠逼死了她。这就是不明因果。

老公的冷漠是一个“境”，对着这个境，女人生出来的“我活不下了，生命毫无意义”的剧情。是这样的剧情，逼死了自己。这是真实的因果。

 
就像我妈妈，我嗑瓜子，皮掉在地上，我妈妈觉得我这个行为是要逼死她，所以她反过来要逼我去死。这是她生出来的剧情，在这个剧情里，没有人有活路。
 
我妈妈的行为被人定义为病态，事实上我们谁不是这样呢。孩子不写作业打游戏，有的父母觉得日子过不下去了，这种过不下去的感觉，不是孩子的行为制造的，是父母自己造的。

 
再比如，自己做了一件蠢事，事后自责羞愧不已。这个自责羞愧不是之前的那件蠢事造成的，而是这一刻头脑造的剧情，你不造了，自责羞愧就没了。
 
对着一个“境”，生出什么情绪感受和念头，都是我们自己造的，我们是本源，能造这一切的本源，是真正的自由。

 
看到真实的因果，就是观照，就是智慧。

附《 睡眠训练与哭声免疫，核心是：绝望 》

附《 睡眠训练：奠定孩子灰暗的生命底色 》

附《 停止睡眠训练，孩子还能重新信任这个世界 》

02

如实：如客观规律

人类世界有人类世界的客观规律，也就是构建人类世界的算法。在人间活得成功，这里成功指的是：你想要什么，用符合客观规律的做法，真实地通往目标。

比如，成年人想要幸福，那么自我负责是个必要条件，不假思索地骂男权、期待男人改变，不会让一个女人通往幸福。这是客观规律。

违反客观规律，就是缘木求鱼，或者绕大弯子。做事情的方式、思考方式，越接近客观规律，越高效率。逻辑越干净，赚钱越轻松。最牛逼的人就是做事情时“无我”，完全只根据现实和逻辑求解目标。

从世间法看，人确实分聪明和愚蠢的。而且人类愚蠢的还是大多数：愚蠢就是不看客观规律，按照自己头脑想象的因果来做事情。

比如，多数父母想象着孩子犯错或者出点意外的时候，在众人前大秀自己多么会教育孩子，以为自己在让孩子学会尊重别人，而事实上这样做的真实因果是：培养出情商弱爆的事儿逼孩子。

举个例子，你刚到一家公司，中午在公司休息间里吃外卖，你不知道公司规定是休息间里不可以吃饭。这个时候有同事路过看到你吃饭，如果是A同事看见就会提醒一句：嗨，这里不让吃饭，那边可以。如果是B同事，会给你讲个寓言故事教育你不应该在不可以吃饭的地方吃饭。

B为啥这样事儿逼事儿逼的？因为B的妈妈当年就是这么“正确而深刻”地教育他的。

爱和自由养出的孩子的双商超高，活力四射，富有爱心，这是无数家庭验证了的真实因果。然而大多数蠢人还是选择闭上眼睛否认事实，用反人性的方式伤害孩子，然后哀叹自己命苦摊上了这么个讨债来的孩子。

世间法角度看，人间既有智慧圆融的圣人，也有愚痴得不如畜生的存在。

出世间法，从本源看，圣人和蠢人都是本源生出来的幻象，本源不会因为智者的存在而增光添彩，也不会因为蠢人的恶行而减损光辉。毕竟人类世界这个大型VR游戏，需要很多面相的角色才能运行下去。

本 篇

- 完 -

03

剧情 与 真相

前面说的如意与如实，或者说剧情与真相，下面再举些例子。

剧情：从小总被教导，金钱来之不易，你要珍惜。

真相：孩子被教育金钱来之不易，将来自然倾向于选择又辛苦又赚不到钱的工作。内心的信念会创造外在现实。从小幸福来得越容易，长大赚钱越轻松。

附《 关于富人的谣言鸡汤 》

附《 富养还是穷养，决定孩子的一生 》

附《 孩子如何跨越阶层，靠学区房吗 》

剧情：要教育孩子是非对错，孩子才能有教养明事理。

真相：教育孩子是非对错，不会把孩子养成一个有教养的人，反而会养成一个苛刻无礼情商低的人。比如家长教育孩子在电影院里说话的是”垃圾人“行为，就是在给孩子将来在电影院和人争吵埋下祸根。

只是单纯地告诉孩子电影院是大家看电影的地方，进去后需要安静，这样孩子既尊重规则又不会去评判他人。

附《 习规则制定越多，孩子情商越低 》

附《 掰开揉碎的知识，是教育的谎言 》

剧情：如果我再优秀一些，父母终于就会爱我了。

真相：不优秀，也配活。不优秀，也值得爱。父母不爱孩子，只是因为他们没有爱的能力。即便孩子再优秀，父母也不会因此学会爱人。

附《 最可怜的人：没有自我，极度在意别人的看法 》

附《 只要这一句话，就能挽救自杀的孩子 》

剧情：小时候，原生家庭带给我很多创伤，长大后我常常觉得，我得原谅父母，跟父母和解，才能获得幸福。

真相：不承认过去伤害你的真相而要你和解，是欺负人。没看清自己受伤害的真相而妄谈和解，是自欺。过去发生的事实，只需要被承认，而不是被原谅。面对真相，与自己和解，直接活出幸福丰盛。

附《 什么是真正地与父母和解 》

附《 无需讨好父母的孩子，最轻松适应社会 》

剧情：丈夫对妻子说：你必须要尊敬我的父母，尊敬我父母是我的底线。

真相：丈夫潜意识里非常憎恨父母，但是他不愿意意识到这一点，所以会把对父母的恨投射给你，让伴侣背锅，各种挑刺对方不尊敬他父母的地方，然后理所当然地恨对方。

男人越孝顺父母，对伴侣越冷酷无情。

附《 如何识别隐蔽的“厌女症” 》

附《 妈宝男：身份错位的幼稚英雄 》

剧情：一个男人孝顺妈妈，才会疼老婆。

真相：越懂得体贴照顾妈妈情绪的男人，越厌恶妻子和孩子的情绪。

男人小时候不得不代替爸爸去安抚妈妈的情绪，那么他的潜意识会对女人充满仇恨和厌恶，而这个潜意识里对妈妈的恨，会投射给妻子，妻子稍有情绪，就会遭到男人的嫌恶冷漠，甚至恶语攻击。

这样的男人会让女人觉得是女人自己太挑剔了，女人有情绪是错的，女人是破坏关系的罪人。

附《 为什么用“弑母”这么凶暴的措辞 》

附《 妈宝男的处女情结 》

剧情：我为你辛苦付出了一辈子，我一切都是为了你。

真相：如果关系中觉得自己是在付出和牺牲，含义是我不爱这个关系。若父母对孩子抱怨我为你付出了一辈子，翻译过来就是：我一辈子都没真心爱过你。

附《 自体自恋的哀嚎：没有我，你怎么办？》

附《 我为你付出一辈子 = 我从来没爱过你 》

剧情：我对他付出越多，他就会越感恩我。

真相：付出感是婚姻关系的杀手。付出感越多，婚姻越不幸。人最不愿意面对的就是愧疚感，你付出越多，对方越愧疚，就越想要逃离。真正能维系婚姻的是亲密感，没有亲密的婚姻形同坟墓。

附《 愤怒的背后，可能是愧疚 》

附《 为什么市面上流行“感恩” 》

剧情：女人总要有个男人遮风挡雨。

真相：当女人彻底放弃了“必须经由某个男人我才能实现自己想要的人生”这种期冀。她直接去过自己要的人生，一分一秒也不消耗在等待中，不消耗在改造男人中，成为自己幸福的责任人，为自己起舞，这样的女人自然美到极致，有自己的能力规避风雨或面对风雨。

附《 痴情，痴的是剧情 》

附《 经营亲密关系，是个赔本生意 》

剧情：我是一个不能独处的人，一个人待着时，总会忍不住拿起手机，随便看些什么都行。如果啥都不做，我就体会到无穷尽的空洞和悲伤。

真相：一个从未被父母看见的婴儿，内心好像是空的，长大后独处时会碰触那个恐怖的不存在感。独处时可以感受身体和呼吸，跟当下在一起，逐渐走出孤独婴儿的剧情。

附《 成年人总说：我找不到热爱的事情 》

附《 通俗易懂地解读：原生家庭 与 当下幸福 》

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作者 | 李雪

心理学学者，新浪微博@李雪爱与自由。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝、亚马逊，全平台在售。

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编辑 | 林诗野

插图 | 李安导演的《饮食男女》电影剧照

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