阴阳两虚怕冷又怕热，应该先补阴还是先补阳？

现在市面上滋养补肾的中成药很多哈，补肾阳的，补肾阴的，还有补肾精的，五花八门。在药店买也很方便，有些人觉得自己需要用点补肾的药来调理一下身体，就去看看自己什么症状吃什么药啊。

一看吓一跳哈，人家药店的人说，肾阴虚的症状是虚热的，容易怕热，手心出汗，夜里盗汗，口干咽燥，腰膝酸软，吃什么什么药；肾阳虚是虚寒的，容易小便清长，尿频，怕冷，腰腿发凉，性功能减退。怎么我阳虚的症状也有，阴虚的症状也有，怕冷又怕热，是该先补阳呢，还是先补阴呢。

其实阴与阳的关系，在中医上来说是相辅相成，相互依存的关系，它们俩看似是相互对立的，但任何一方都包含着另一方，也就是阴中有阳，阳中有阴，它们互为根本，不可分离。如果因为一些原因，阴和阳这种你中有我我中有你的互为根本的关系被破坏了，阴和阳某一方面虚了，那么“无阴则阳无以生，无阳也阴无以化”，时间长了，不管你是阴虚还是阳虚，都会导致另一方面的不足。也就是阴损及阳，阳损及阴，最后变成阴阳互损的症状。

所以很多人他的症状就不单纯是阴虚或者阳虚，往往两种虚损的情况会同时产生。对于补肾的中药来说它们的中药配伍上也都体现了阴中求阳，阴中求阴。像调理肾阳虚的桂附地黄丸里面也有补阴的药，调理肾阴虚的知柏地黄丸里也有补阳的药，只不过剂量都比较小，是为补另一面服务的。

所以如果你感觉自己的症状是有阴虚也有阳虚，单吃一种药是不行了。最好的办法，我是建议找一个专业的医生大夫，根据自己的体质来进行一个专门的调配，虽然中成药很方便，但终归不能完全对自己的症状，中医之所以疗效好，很大程度上是因为啊，专人专方，能根据你身体症状的的变化加减用量。

但如果你没时间来看医生，不方便。那可以根据自身的症状如果是阴阳都虚，但阳虚的症状多一点呢，就是偏白天怕冷，腰部酸冷的症状多一点，就在每顿药量不变的情况下，多吃几丸桂附地黄丸，搭配一点知柏地黄丸；如果虽然白天怕冷的症状也有，但不常见，更多的是到了晚上潮热盗汗，手心发热，烦躁的情况多一些的话，可以不超剂量的情况下多吃一点知柏地黄丸，少搭配一点桂附地黄丸。

好了，今天的分享就到这里了。关注我，带您了解更多中医养生知识。