大家好,我是刘医生。我们身体里的气血就是生命的支柱,气血充盈那么身体就健康,气血如果衰减到一定程度生命就走到了尽头,所以说,养气血就是养命,管理气血就是管理健康,今天我就给大家分享中医养气血的绝招,让你身体强健、延年益寿。 现在很多的人为了补气血会用一些药,像益气养血口服液、八珍颗粒这样的药,但是效果却没有很明显,这是因为气血虚只是身体表现出来的外在症状,真正的根源离不开肝、脾、肾三个脏腑,只有这三个脏腑功能正常,我们的身体才能气血充盈。 有一部分人呢,平常就总是心情不好,遇到事情呢爱在心里琢磨,一件事情在心里反反复复的想,最后导致自己心情抑郁,最容易受到情绪影响的就是肝脏了,肝在中医上是负责藏血的脏腑,那如果肝有问题的话,就会导致肝藏血的功能减弱,肝血在人体中消耗速度过快,又没有及时的得到补充,就会导致血虚,所以这时候想要补气血首先是要把肝治好了,可以用逍遥丸疏肝解郁,改善肝藏血的功能。 第二个就是脾,脾在中医上是后天之本,是气血生化之源,全身的气血生化都要靠脾来做,那脾又是如何化生气血的呢?要靠我们吃进去的食物,但是有一些人呢,平常就总是没有胃口,稍微吃点饭胃就胀的不行,如果你连饭都吃不下那脾还怎么能生出气血呢?所以说这个时候你不能只想着补气血,还得健脾,让脾胃的功能恢复了,可以自己化生出气血,用归脾丸,它可以调补心脾,既能健脾又能够养心血。 最后就是肾了,肾虚引起的血虚病人最明显的表现就是腰膝酸软,而且非常怕冷,同时记忆力也有减退,肾在中医上是先天之本,一旦肾气虚弱的话全身的脏腑功能都会减退,也会影响到气血,这时候首先要把肾调理好,可以用桂附地黄丸。 好了,今天的分享到这里就结束了,在中医上同样的症状会有很多不同的病因,而且体质不同,用药也不同,所以用药前一定要清楚自己的体质以及病因,找到适合自己的药,如果你不清楚自己的体质可以发个舌苔,我会仔细为你辨证,不要自己盲目用药,造成其他的影响。 |
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