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9种脾虚,给你调理方法,建议收藏!

 chi_ping 2023-03-18 发布于陕西

1、脾气虚:眼袋大,整个人没有精神,特别容易累,面色微黄,食欲不振,少气懒言,大便不成形,舌体胖大,舌质白,舌苔薄白——补脾胃,益肺气:党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、炒扁豆、莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗

2、脾气不升:头晕目眩,眼花耳鸣,尿意不绝,打嗝反酸,恶心呕吐,小腹坠胀,舌中有凹陷,舌尖凹陷或短平——补中益气,升阳益胃:党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、木香、砂仁、炙甘草

3、脾阳虚:手脚冰凉,多汗气喘,四肢无力,精神萎靡,饭后腹胀,四肢浮肿,免疫力下降,舌质淡白,舌苔腻,有齿痕——温中健脾:桂枝、炙甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖、人参、附子、白术、干姜

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4、脾阴虚:口干舌燥,大便干结,手脚心发热,眼袋大,嘴唇发红,眼睛干涩——滋养脾阴,养阴合营:沙参、麦冬、玉竹、白芍、山药、黄精、芡实、白芍、石斛、甘草、乌梅、佛手、甘草、五味子

5、脾虚生湿:身体沉重,嗜睡,流口水,胃口减少,大便多,皮肤油腻,拉肚子,舌体胖大,齿痕重——补脾化湿:陈皮、半夏、苍术、厚朴、山药、茯苓、薏苡仁

6、脾湿困脾:皮肤油腻,腹部肥满松软,倦怠不爽,口气大,身体沉重,舌体胖大,舌苔白腻——祛湿化痰,理气和胃:陈皮、半夏、茯苓、甘草、生姜

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7、寒湿困脾:脘腹胀闷,食欲不振,恶习欧体,头身困重,自是福州,小便短少,大便溏,舌体胖大,舌苔白腻滑——温中化湿:苍术、陈皮、厚朴、茯苓、猪苓、泽泻、肉桂、白术、甘草

8、肝郁克脾:情绪不稳定,少腹胀痛,神疲乏力,口苦咽干,嗳气泛酸,失眠多梦,精神抑郁——疏肝健脾,养血调经:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜

9、脾虚气滞:肚子发胀,排气多,反胃,恶心,不爱吃东西,腹部胀满,舌头中间鼓胀——健脾益气,和胃,燥湿化痰:陈皮、砂仁、半夏、党参、白术、茯苓、生姜、大枣、木香、甘草

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