男人的“加油站”公开了，不是生蚝，不是枸杞，平常使劲吃，年过50，依旧男人味十足！

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导语：你是否感觉上了年纪后力不从心，稍微干点活就腰酸背痛？每天的生活像打仗一样，若不及时为身体补充营养，体力和精神将越来越差。男人的“加油站”公开了，不是生蚝，不是枸杞，平常使劲吃，年过50，依旧帅气逼人，霸气十足！

         

男性过了50岁的时候,身体各方面都会出现下降的情况,特别是容易出现肾虚的症状,这对男性是个很大的打击,而针对这种情况,其实最好是吃补品,而不是采用药物来治疗,毕竟是药三分毒,那么50岁的男人吃什么补品好呢?

一、韭菜

推荐食谱：【韭菜炒鸡蛋】

主要食材：韭菜、鸡蛋

制作步骤：

1、首先准备一把韭菜清洗干净，控干水分。放在案板上切碎，切好装入盘中。

2、接着准备5个鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅散，再加入一勺食盐，少许的料酒去腥，一点香醋，搅匀后放一旁备用。

3、起锅倒入食用油滑一下锅，再次倒入食用油，油热下入韭菜爆香，翻炒15秒后倒入鸡蛋液。

4、用铲子推动均匀，使鸡蛋受热均匀，最后炒至鸡蛋定型即可出锅装盘，美味即成。

二、牛肉

推荐食谱：【辣椒炒牛肉】

主要食材：牛肉、青红椒

制作步骤：

1、首先准备一块洗净的牛里脊肉，逆着纹路切成2毫米的薄片，切好放入盆中。

2、接着把牛肉腌制一下，加入一勺食盐，少许的料酒，适量的胡椒粉，加入少量的清水，适量的淀粉，最后加入食用油，用手抓拌均匀。

3、切点小料，一块生姜切成姜粒，几粒大蒜切成蒜粒，三个小米椒切成辣椒圈，几个野山椒切碎，青红辣椒切成细丝，装入碗中备用。

4、锅中倒入食用油，油温五成热下入牛肉，把牛肉炒至变白，捞出控油，锅里留少许底油下入小料炒出香味，下入青红椒，加入食盐，再下入牛肉翻炒均匀。

5、开始调味，加入适量的生抽酱油，少许的蚝油，大火翻炒均匀，炒出锅气，出锅装入盘中美味即成。

结语：对50岁的男性来说,要及时补肾虚,才能远离肾虚。对于肾虚的治疗方法比较多,可以通过饮食来补肾虚。补肾虚的食物有很好的补肾虚的作用,平时要多吃以上这些食物。