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嗨，我是小云，一名80后自由撰稿人，专注自媒体写作，成长干货变现，坚持写有温度和力量的文字。 梭罗曾在《瓦尔登湖》里说：一个人，放下得越多，越富有。 但是很多人，却总是想拥有一切。 我们总在追求各种更高级的物质享受。 仿佛一直都追求最好的，这样就能获得幸福感。 殊不知，很多时候，是我们心中的东西太杂。 如果把杂念放下， 丢掉一些坏习惯， 丢掉一些可能慢慢摧毁你的行为， 丢掉一些过于沉重的包袱。 试着过低配的生活，精神才越靠近真正的自由和幸福。  2023年开始了，请丢掉这100件东西，试着过低配的生活。 丢掉这些坏习惯： 1.不吃早餐 2.宅在家里不出门 3.经常熬夜 4.空腹跑步 5.睡前不刷牙 6.跷二郎腿 7.一边吃饭一边玩手机 8.酗酒 9.抽烟 10.睡眠恶习 11.泡吧成瘾 12.沉迷网络游戏 13.过度拘束 14.暴饮暴食，胡吃海喝 15.偏食挑食，进食过于精细 16.过度饮食食各种饮料，垃圾食品等。 17.长期伏案工作；坐姿、站姿、长期低头看手机、电脑等不良姿势。 18.放松自己的健康管理 19.性生活过度 20.每天叫外卖  丢掉这些心态： 21.玻璃心 22.薄脸皮 23.太软的心肠 24.处处与人比较 25.总是低看自己 26.太以自我为中心 27.太在意别人的目光 28.一边摆烂一边焦虑 29.喜欢占小便宜 30.目光短浅，只看当下 31.固步自封，只在自己的认知里做事 32.虚伪 33.不想动脑子，不会自主学习 34.盲目跟风 35.贪心 36.不接受批评，不复盘 37.不懂得延迟满足，只喜欢及时享受 38.间接性努力，持续性堕落 39.没有耐心 40.言而无信  丢掉这些行为： 41.不爱看书 42.三分钟热度 43.过渡八卦 44.没有任何意义的酒局 45.只买贵的，不买对的行为 46.做事总是犹豫不决 47.做事过于心浮气躁 48.遇到问题就逃避 49.不喜欢主动思考 50.不愿踏出舒适区 51.空想太多从不行动 52.生活不懂节制 53.成功前爱自夸，失败后爱找借口 54.做事爱拖延 55.没事干的时候，只会玩手机 56.做事优柔寡断 57.为了面子，打肿脸充胖子 58.低智商的善良 59.丢掉没能力的脾气和没实力的愤怒 60.无休止的忙碌  丢掉这些包袱： 61.习惯性的抱怨 61.丢掉懒惰的包袱 62.丢掉嫉妒的包袱 63.丢掉抱怨的包袱 64.丢掉依赖的包袱  丢掉这些人际关系： 65.恋爱时，不再爱你的人 66.一些看不起你的朋友 67.一些虚情假意的朋友 68.一味向你索取的人 69.无时无刻散发负能量的人 70.谎话连篇的人 71.口蜜腹剑的人 72.没有同理心的人  丢掉这些内在的消耗 73.丢掉对过去的沉溺 74.丢掉所谓过分的欲望 75.沉迷于虚幻，娱乐至上的愉悦感 76.总是为昨天后悔 77.只做消耗性的事情，不做积累性的事情 78.爱跟人抬扛 79.总是想跟别人比较 80.强迫自己去合群 81.不懂得及时止损 82.丢掉对自我的否定 83.不正视自己的错误 84.总拿别人安慰自己 85.一心多用，什么都想做，却什么都完不成。 86.习得性无助 87.形式主义，低水平勤奋 88.投机取巧，却不愿意付出 89.过于看重物质的满足 90.目光短浅，忽视长远价值 91.急于求成，总想走捷径 92.不去旅行，看看外面的世界 93.和人交往，没有边界感 94.缺乏合作主义精神 95.容易“想当然” 96.过度责任感，啥事都往自己身上揽 97.非黑即白负面思维 98.不经验证妄下结论 99.总喜欢以偏概全 100.杞人之忧的思维，有无数个如果怎么办  写在最后 大道至简，繁在人心。 真正低配的生活，从来都不是繁杂的，而是删繁就简。 所以，人生的下半场，要记得丢掉不必要的东西，把精力放在有价值，能让自己成长的事情之上。 |
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