“自己身子骨以前挺好的,怎么现在变得弱不禁风啦?”感染高峰期后,这个新冠病毒让我们大病一场,不仅仅是发烧、身体痛、咽喉痛、咳嗽咯痰那么简单,而是气血大伤!什么是气血大伤?女人生孩子,又或者我们动了一个大手术,结果就是这种状态。随着病毒的入侵,身体的免疫系统也在不断地“战斗”。正邪之战,两败俱伤。在对抗病邪的过程中,人体的精气神也会受到极大的损伤,五脏元气亏耗严重,气血大伤。你以为只是一次普通的大号流感,其实它神不知鬼不觉地偷空了我们的气血。
气血如五脏之粮,气血不足,则五脏闹饥荒无法工作,身体机能不能正常运行,从而导致各种疾病的侵袭。《灵枢》有云:“血者,神气也”,如果气血不足,就无法濡养心中之神明。心神不能滋养,会导致失眠、恍惚、健忘,睡眠也会变得更加困难。而且,血液是生命的本源。血虚,气必虚。心气不足,人自然就会心慌心悸。因此,想要改善失眠、体虚乏力、胸闷气短、头晕心慌等“新冠后遗症”,就需要尽快把亏耗掉的“气血”补回来!有一个经典古方,可大补气血,它就是八珍散(方剂别名:八珍汤)。八珍汤,重在养心、肝二脏,心、肝两脏属于阳脏,所以,对应《黄帝内经》四季养生总则:春夏养阳,秋冬养阴。一年四季都能喝。全方八药,实为补气的四君子汤和补血的四物汤的复方。
四君子汤由人参(党参)、白术、茯苓、甘草组成。
白术味香,颜色发黄,有土气特征,常用白术来补脾胃之气。人参补元气,元气的发源地在心在肾,心肾强大了,脾胃就更有力量了。茯苓祛湿,可以把因脾虚而生成的水湿通利出去,捎带恢复一下脾胃功能。最后,甘草调和诸药,又能益气力,让体虚的人得到补充。
四物汤由当归、川芎、白芍、熟地组成。这四味药都有补血的作用,补的过程中又各自添砖加瓦。当归补血的同时可以活血,就是让补进去的血流动起来。白芍味酸,酸主收,它能把血收起来,能把血补足。熟地藏血,它能把身体里这些很精华的东西封藏起来,等到了合适的时机,破土而出。川芎性子活泼,上到头面,下到胞宫,川芎都能到,再加上它善入血分,能活血化瘀,能把血脉管道里的一些瘀滞破开,等于是把气血运行的通路给打开了。
把这两个方子合在一起就是八珍汤,八味药,能把人最珍贵的气血补回来。
凡是气血两虚的人都可以用到👇👇
·讲话低声细语,不洪亮,甚至觉得有一股气憋在胸口喘不上来;·容易疲劳,走起路来有气无力,没走几步路,心就惶惶跳个不停;·蹲下去,再猛地站起来,会感觉头晕眼花,甚至眼前一黑。·以及月经量少的女性,大病或者久病之后,需要调养的人。
【组成】当归(去芦)、川芎、熟地黄、白芍药、人参、甘草(炙)、茯苓(去皮) 、白术各30克【用法】上为末,每服三钱(9克)水一盏半,加生姜五片,大枣一枚,煎至七分,去滓,不拘时候,通口服(现代用法:或作汤剂,加生姜3片,大枣5枚,水煎服,用量根据病情酌定)。八珍汤是一个传统的治疗气血亏损的经典药方,有条件的朋友可以参照方子的配伍去药店抓药自己煎煮。
或者试试我们天江药房配制的“八珍汤”颗粒剂,免熬煮,热水冲泡即可饮用。