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为什么喝水不当会加重高血压、心脑血管病？ 时下，有不少人早上起来空腹先喝一杯或两杯水，再吃饭；有的人一天要喝七八杯水，或 喝七八斤水，甚至更多的水。说是为了稀释血液、排毒，能预防心血管病，能预防中风脑血 栓、脑出血以及冠心病心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞等等。 那么，上面所说的喝水的做法，到底能不起到预防心脑血管病的作用呢？ 刘大娘67岁，听说喝水对身体有好处，就养成了早起来空腹喝两杯水，一天喝八杯水的 习惯，这一年多下来，逐渐感觉到身体不时的会出现没有劲、两条腿发软，一爬楼梯就胸闷、气喘、心慌，有时会出现身体发热、出汗的感觉，晚上睡眠也不好，原来血压在140/90mmHc 左右，后来血压高了起来， 高的时候到了180/110左右，就吃上了降压药。诊脉时，见面目浮肿，下肢浮肿也明显。平时胃胀不愿吃饭， 吃完饭打嗝， 有时喝完水也感觉到胃胀、打嗝，大 便发粘，排便不畅。 通过交流，了解到刘大娘有平时多喝水的习惯，让她恢复原来的饮食习惯，早上起来空腹 不要喝水，平时不要故意多喝水，服中药调理两个月，身体不舒服的感觉及血压高，都恢复正常，降压药也不用吃了。 实质上，刘大娘身体出现的不舒服的情况，除了年龄的因素外，重要的原因，是由于喝水 习惯不当，诱发出了心肌缺血、高血压、慢性胃炎、胃肠动力不足等问题。 为什么喝水不当会诱发出这些病症？一方面，早上起来空腹喝水、平时故意多喝水，这喝的水首先要经过胃，会稀释、冲淡及过度消耗胃酸和消化酶，而诱发消化不良、慢性胃炎及胃 肠动力不足；另一方面，喝的水要通过心脏来循环，喝水多了会加重心脏的负担，诱发心脏功 能减弱， 出现心肌缺血、甚至心绞痛；还有，喝的水要经过血管来循环，喝水喝的多了，血管 中的流经血液多，就会出现血管的压力大，而诱发或加重高血压。 因此，平时喝水要注意，不宜早上起来空腹先喝水、再吃饭，平时口不喝、不要故意多喝 水，才符合人体细胞、组织及器官的生理功能。 |
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