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要想糖尿病控制得好,方法选对很重要,怎么办?医生教你这3招

 熊猫医学 2023-03-19 发布于湖北
糖尿病是一种非常常见的慢性疾病,与高血脂、高血压一起,被人们形象地称为“富贵病”。
糖尿病的发病率非常高,不仅老年人易得,年轻人也不再少数,这主要与人们的生活水平有关系,随着生活质量的不断提升,人们的生活方式发生了巨大改变,随之而来的就是糖尿病人数的增多。
那么,针对这种慢性疾病,应该如何采取正确的方式治疗呢?其实,要想糖尿病控制得好,方法选对很重要,到底应该怎么办呢?医生教你这3招

1.饮食治疗

俗话说,病从口入。很多时候,我们身体患病,与饮食有着密切的关系,我们日常所摄入的食物,虽然很多都能给我们的身体带来好处,但是如果摄入的食物超标了,就会过犹不及,容易矫枉过正,进而给身体带来负担。
糖尿病就是由于患者平时不注意饮食,导致身体摄入的能量(糖分)超标,引起血糖飙升,最终促使了糖尿病发生。
对于糖尿病患者而言,采取规范合理的饮食,可以减少疾病复发的几率,并且从防治的角度出发,控制饮食也是在积极的治疗疾病。

2.药物治疗

当糖尿病已经发展到了一定阶段,其他的方法已经无法缓解病情时,请大家不要掉以轻心,可以依靠外援来解决健康问题,必须将药物治疗提上日程。
关于糖尿病,早期的治疗可以选择口服药物,这些药物可以降糖,将血糖的水平控制在理想状态,减少血糖带来的不利影响。
另外,如果口服的降糖药物已经无法满足需求,则可以尝试胰岛素注射治疗,胰岛素是专门用来降血糖的,但是使用的过程必须有专业人士指导,千万不要随意乱用药物,这样很可能会导致身体出现低血糖,继而给身体带来其他的不良反应。

3.运动治疗

之所以将糖尿病比喻成为“富贵病”,从身体的能量摄入角度来看,当摄入的能量远远超过了身体所需,这个时候身体能量就会比较富足,于是身体就会将多余的能量囤积起来,这就会导致血糖飙升,给身体带来代谢负担。
但是,如果能够尝试用运动的方法,将身体多余的能量消耗掉,这样就可以将血糖的水平控制在理想状态,不至于使血糖水平进一步提升,这对于控制血糖,缓解糖尿病带来的不良反应,同样也是非常有帮助的。
所以,对于糖尿病患者而言,采取积极的方式,比如坚持运动,减轻身体的体重,消耗多余的脂肪,对于血糖的控制同样会很有帮助。

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