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甲状腺专家刘红旗医生，从医近40余年，在甲状腺专业领域，为无数患者带去治愈希望。医路漫漫无穷尽，作为一名“老医生”，刘红旗医生将继续在医疗战线奋斗，继续为需要的患者送去温暖，以解除病患病痛为己任。 北京朝阳门中西医结合医院刘红旗医生表示，甲状腺属于内分泌器官，所以对于人体来讲，还是很重要的，建议大家平时一定要做好甲状腺保护措施。对于预防甲状腺疾病，很多人认为是馒头惹的祸，这是什么情况?  甲状腺结节的病因有哪些? 1.雌激素波动 人体的甲状腺对雌激素非常敏感，如果女性体内的雌激素和孕激素每个月都会发生周期性变化。尤其是在怀孕和更年期，变化会更加剧烈，很容易造成甲状腺结节的机会。 2.脾气暴躁 现在社会发展的节奏比较快，人们变得很忙碌，生活压力也比较大。导致很多人情绪不稳定，总是容易发脾气，平时很难控制自己的情绪。 但是情绪对人体的影响很大，不良情绪会直接刺激人体，使人患上甲状腺结节。所以建议大家还是应该注意个人情绪，合理发泄。 3.药物作用 甲状腺结节的出现也可能是药物的不良影响所致，服用某些药物治疗疾病也可能会干扰甲状腺的正常功能。许多人在受到影响后会出现甲状腺肿，对于这种情况还应该注意甲状腺结节的发生。 要保持良好的生活习惯，即使要吃药也要咨询医生，掌握合理的用药方法，以免通过不正确的用药行为或某些药物损害，引起甲状腺结节的发生。  我国超2亿人患甲状腺病 据报道，甲亢患者有1000万，甲减、甲状腺结节患者有9000万，甲状腺癌患者有1亿。随着时代发展，报道显示，我国有2亿甲状腺疾病患者。 要知道甲状腺疾病的高发与多种原因有关，因此在生活中也需要积极治疗，尤其是在饮食方面。 生活中，很多人都提出吃一些馒头容易加重甲状腺疾病的问题。但如果不吃馒头，可能会导致身体能量摄入不足，影响个人健康，其实不建议吃的是这两种馒头。 世卫组织：停止食用“2馒头”，保护甲功 1.红糖馒头 红糖馒头中加入了一定量的红糖，味道微甜，据说可以滋补身体。红糖馒头曾经风靡一时，但是为了降低成本，市面上销售的红糖馒头大多是在添加剂中掺入色素和香精制成的。 进入人体后，会对人体内分泌系统造成沉重负担，不仅缺乏营养，还会增加甲状腺分解转化的压力，导致甲状腺功能受损，结节增多。 2.奶黄包小馒头 很多人早餐选择吃奶黄包小馒头，因为蛋黄包味道好，营养价值高。但实际上，大多数奶黄色的馅料是用廉价的人造黄油和人造黄油制成的。 另外，这种食物中反式脂肪酸含量高，容易引起肥胖，引起心血管疾病，影响体内激素代谢，从而对甲状腺功能造成损害，所以尽量不要多吃。 预防甲状腺疾病，措施如下 1.避免疲劳 过度劳累会加重人体的负担，相应的，为了维持生命活动，甲状腺必须不断“工作”。但是长期处于超负荷状态，也就增加了患病的风险，很容易发生甲状腺疾病，所以奉劝大家要减少疲劳，保持良好的作息。 2.确保健康的生活环境 健康的生活环境可以在一定程度上预防甲状腺疾病，所以在日常生活中，我们尽量让自己处于健康舒适的环境中，远离有害化学物质，为自己的健康负责。 3.控制碘的摄入 甲状腺中的碘与酪氨酸结合形成甲状腺激素，而碘是甲状腺激素的原料。如果想保护你的甲状腺，必须控制你的碘摄入量，摄取太多或太少都不好。 碘盐虽然是人们日常生活中碘摄入的主要来源，但是每天摄入的碘盐不应超过5克，生活中不要吃太多含碘食物，如海带、海鲜等。 4.避免压迫甲状腺 我们应该尽量穿宽松的上衣，尽量少打领带，简而言之，禁用会挤压甲状腺的物品。建议平时可以多摸摸自己的甲状腺，感觉表面是否光滑、坚硬。 或者做吞咽唾液的动作，感受一下甲状腺的运动幅度是不是很小。如果表面凹凸不平、坚硬、不易活动，就要引起注意，及早诊断!以防造成甲状腺疾病加重。 |
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