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 作家贾行家在书中写道： “我们如今生活在巨量的、过度分散的信息里，对信息的反应过于快速、积极，每个人的注意力都在多个任务、信息来源和工作进程之间不断切换。” 深以为然。 一路走来，注意力渐渐对每个人来说，都成为一种稀缺资源。 很多人感叹，自己的时间不够，无法专注。可是抱怨又能有什么用呢？ 在这个时代，我们都要学会适应在海量的信息中，集中自己的注意力。 网上有很多的方法，但无论哪一种，都离不开你的主动。 事成于专心致志，专注则源于自我控制。 想要精进自己，你可以每晚抽出一段时间，将手机关机或者静音，静心阅读或者学习。不要认为一定会有重要的消息等待着你，一个人每天接受到的大量消息，大部分其实与你无关。 想要全身心投入做一件事，你也可以避开人群，找一个没人的地方，在独处中行动。别担心暂时离开人群，会错过这个世界上发生的大事，如果每时每刻都有大事发生，那么就不会有人用平凡，平淡形容生活。 人生是一个人的，专注地走。 谁都知道，把注意力一直放在别人的路上，和世界的新闻中，不能经营好人生。 调控自己的注意力，在自己的人生中，你才能过好这一生。 ▼ 信息产生的目的，不是让我们每时每刻都了解周围，而是在需要时可以提取使用它们。 珍惜自己的注意力，是一个人最清醒的选择。 无论今天世界发生怎样的变化，一个人能控制自己的注意力，在该做的事上，一辈子，才能做成些什么。 所以，别沉溺于短视频，新闻热点中，试着用注意力投资自己，做一两件值得的事。 一天天，一月月，一年年，你会发现自己正在变得优秀，变成自己所期望的模样。 与君共勉。 ○ ○ ○ 作者：青色晨风，在有风的地方等你，感性视角，理性观点，写抚慰人心的文字。关注有无说，陪你一起思考生活。 你若喜欢，点个在看哦 |
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