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2023年第11周复盘 | 碎片化学习30小时,打开新世界

 陈子页 2023-03-19 发布于广东




你好呀,我是页子。
互联网行业技术更新快,我一直都在付费学习专业知识。
记得大学毕业3个月,我的总存款仅有6000元,便果断拿出4000元用于学习,毕业一年后,实现月薪过万。
 正如村上春树所说:在学校里,我们学到的最重要的东西,就是“重要的知识在学校里学不到”这一真理。 
我不否认学校可以教会基本的知识和技能,但我们决不能仅依靠学校的知识,而要自己持续主动学习。
深漂工作5年,我通常要在8点以后才下班到家,保持学习1个小时,关闭手机信息,边学习,边做笔记。
宅家工作后,我便随时随地学习。工作的同时,用手机听音频,但凡有收获的点,随时记录在自己的本子里。
这周利用碎片化时间学习30+小时,从个人成长到社会现实、元宇宙,完全停不下来。
互联网的便捷,我们完全不缺知识来源,缺的是专注学习的心。
如果你也有想要学习的新知识,可以利用上下班路上学习或下班后来学习。坚持学习一年,必定收获满满。
 接下来跟随着我的文字,进入到2023年第11周,复盘充实的一周生活。
01.本周主要事件回顾 
2023年第11周,我的4个核心目标是:
①更新原创1篇(1/1);
②读完1本书,看书7天(7/7);
③坚持健身7天,跑步3公里(7/7);
④11点前听冥想音频入睡,保持7天(2/7);
 
我这周的目标完成率是90%,11点前听冥想音频入睡计划仅坚持两天,因为听音频过于投入,不知不觉过了11点,甚至到12点。
 这几天晚睡,白天精神状态很好,主要是得益于遇到喜欢的主播,听到感兴趣的知识,精神高度集中,丝毫没有感觉到困。
 我的熬夜坏习惯开始于深漂之后,白天时间被工作占据,希望晚上获得属于自己的时间,成为晚睡强迫症一族。
 超过11点算熬夜,12点以后是轻度熬夜。一时熬夜不可怕,一直熬夜会让人身心俱疲。
 熬夜这个坏习惯,我会持续去修正。争取早日实现倒头就睡,无痛早起。
 接下来,我结合个人成长、工作事业、家庭生活三个维度,进行一周复盘。

 个人成长:
①7点早起7天
②读书笔记12条
③Keep健身70分钟
④Kindle读书3小时
⑤听播客30小时
⑥发布朋友圈日复盘7条

这周大部分空余时间都在听播客,沉浸于3位不同城市却同频共振的宝藏同学。
原来成绩优秀的学霸也会与不婚不育抗衡,漂亮有钱的女孩也受原生家庭折磨,长期受家庭压迫的底层女孩可以把过往痛苦叙说成诗。
世界很大,感到痛苦就挪挪地方,换个角度凝视,月亮真的更圆。
 三位主播都出生于小镇,通过自己后天的努力,如今在各自的领域闪闪发光。
 尤其佩服不谷的勇气,21岁毕业于名校,27岁裸辞,28岁出国留学。她给自己建立一套不寻常却稳固的体系,读书,学习,探索。她说世界随时是变化的,不确定的。多学一种语言,人生多一种可能。
 从她身上学到一个超棒的思维“不要预测,要积极应对”,虽然出自于经济学,但任何场景都适用。
 在以后,我也会更勇敢,坚定的去尝试和突破。持续输出文章,学英语,让自己更专业。
工作事业:

①技术公众号更新2篇文章

②技术公众号送出3本书

③小红书更新2篇笔记

④完成25个工作任务

第一次在工作中遇到未知删库事件,顿感不安,好在半个小时内完美恢复。
公司有一位有趣的印度伙伴,在频道发送消息时喜欢自问自答,可能是他梳理思路的方式,也可能是他在寻求同事互动。在惊险的时候,更像是抖机灵,一字一句都拨人心弦。
 事后,美区没有追究责任,而是持续跟进修复,如果是发生在中国的公司,至少要开两天的追讨会议,再次为美区的处事方法点赞。
 家庭生活:

①周末打卡健身房2次

②房间断舍离2次

③早晚基础护肤7次

④一周生活费以及零碎物件花费300元

⑤整理一份打卡表格


工作不忙碌,因此有更多的时间体验生活。
 业余碎片时间,拖地,做简单家务。周末时间,楼下健身房跑步。我给自己买了一本小篆字帖,练字让人心更静。
 只要是能找到让自己愉悦的事情,就是好的生活方式,更是对自己的滋养。
02.每周反省  
回顾第11周的轨迹,我获得3个可以保持精进的小确幸,也挖掘3个需要改进的方面。
保持精进:
①沉浸式学习30小时,进入心流状态。
这周是我完全沉浸于学习的一周,听了30多小时音频。
从早上起床到晚上睡觉,都把手机带在身边,隔绝其他信息源,完全进入心流状态。
打开自己的视野,看到人生的更多可能性,这是学习最开心的事之一。
②工作的时候,经常与同事互帮互助。 
我现在宅家从事的是国外药企公司,一个需要责任心和爱心的行业。
我遇到的同事也都极其有爱心,在工作中互帮互助,一起解决问题。
工作的本质就是解决问题,帮助他人处理问题,同时也是帮助自己。
③尝试将家务分布到碎片化时间,不再反感家务。
家务属于消耗体力和精力的事,我一向很抗拒做家务,却又无法完全躺平。
这周尝试完成一些工作之后,抽空用5分钟的时间拖地、整理、晾衣服,家务变得简单易行。
在家务中清理了空间,也缓存了温柔的细节。

反思不足:
①学习完新知识,没有及时总结和复盘 
这周学习收获很多,却没有系统的复盘和总结。
 知识没有实践运用,是对自己的辜负。
懂得不等于已知,理解不等于学会。以后学习完新知识,要坚持用自己话进行总结复盘,教是最好的学。
②输出内容过少,账号更新不频繁。
这周仅在技术公众号更新1篇文章,其他平台都更新很少。
一方面是时间有限,另一方面是对自己要求过低。人往往在不忙碌的时候,越想躺平,越忙碌的时候,产出量越高。
给自己制定了新的计划,每日至少保证500字输出,坚持7天。 
③生活作息不规律,没有改善熬夜习惯。
这周因为过于投入学习,不知不觉被动熬夜,最晚的一天到凌晨三点才睡,再一次打脸。
新的一周,依然要继续提醒自己早睡。 
今天比昨天早睡一些,今天就比昨天有进步,一步步养成健康作息。
03.本周小结 
不管多少岁,坚持学习,勇敢去突破自己的舒适区,这是最令人动容的事。
80岁的平凡老奶奶在厨房完成杨本芬三部曲,摩西奶奶76岁开始画画。
除此之外,最近也被周边真实且伟大的经历震撼。
60岁的霸王花妈妈开始学习写书,将自己的故事出版成书,霸王花爸爸全力支持且主动分担家务。
一帆妈妈从一位30年的家庭主妇,通过不断学习,实现月入2万,变成赤手可热的月嫂。
学习最大的意义是安放自己,与未知领域交手。
查理·芒格说:我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的,没有,一个都没有。
即使是身居高位的大咖,日常事务及其繁忙,也会持续地吸收新知,日日精进。
我们永远可以相信,学习能改变一个人,学过的每一样东西,栽过的每一次跟头,都会在未来的某个时候派上用场。
通过第11周复盘后,我制定出第11周的4个核心目标,将围绕着目标去开始全新的七天生活。
①公众号发布1篇原创,小红书输出7篇笔记;
②读完1本书,看书7天;
③坚持健身7天,跑步5公里;
④11点前听冥想音频入睡,保持7天;
我将继续开启认真学习和努力工作的一周,不断探索和尝试。
同时祝所有朋友,也有收获满满的一周。
好啦,本周的复盘分享就到这里,喜欢的话欢迎点个赞或者【在看】告诉我~

END

关于号主   
👧🏻我是页子,裸辞宅家写作的前深漂IT女,现在只工作不上班。健身看书码文,律己助人尽欢,努力按自己的意愿过一生。
💬页子の微信:290872451,欢迎你和我成为朋友,在朋友圈见证彼此的成长。

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