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戒酒太突然易患心脏病 研究显示，每天喝1到2杯适量饮酒者，一旦戒酒，患心脏病的危险将高于那继续适量饮酒的人。而滴酒不沾者如果开始小量饮酒，可有助于防范心脏病。 过度疲倦可能是心脏病前兆 研究表明，大约95%女性心脏病患者在发病前一个多月，身体会出些异常症状。其中最普遍的症状是过度疲倦70%的患者出现这种症状。另外，有大约48%的患者感到睡眠欠佳，42%的患者出现呼吸短促的情况，39%的病人则有消化不良的症状。 多吃瓜果蔬菜少犯心脏病 希腊雅典大学心脏病医院一个研究小组，对848名突发性心脏病室患者和1078名健康者的饮食习惯进行了对比。结果表明，如果将1个苹果、2把生菜叶、25克果脯或200毫升果菜汁作为一份的话，每天进食1至2份的人，心血管循环系统突然发病的危险明显降低。 心脏病突发时用力咳嗽能救命 波兰卡托维兹心脏病基金会学者佩泰伦兹表示，在出现心跳加速、频率不稳定这种心脏病发作的最初迹象时，患者可以用力咳嗽，这或许能挽救他们的性命。在心跳衰竭时，剧烈咳嗽可促进全身血液循环，将血液输送到大脑，为患者等待救护车赢得宝贵的时间。他表示，心脏病发作症状出现时，每1至2秒咳嗽一下，连续咳5下。 |
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