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身体充满智慧。身体每个部位的疼痛，其实都有都有特定含义，每个部位的疼痛，也都显示了不同的情绪。
身体的慢性疼痛，除了是受到伤害所致外，绝大部分是因为我们的情绪问题、压力和心理问题所造成。 脖子疼痛  如果你习惯性保持身体僵住的姿势，或者经常内疚和自责，就很容易感觉脖子疼。请检查你的习惯和信念，你可能对自己过于严厉，并且不原谅自己。 所以，你要学会如何爱自己，让自己更加灵活。有的事情过去了就让它过去吧，不要整天活在对自己的责怪之中。 颈部疼痛  肩膀意味着我们正承担着的责任。我们肩负着越多责任时，就会让我们的肩膀变得紧张起来。 很多成年人肩膀疼痛都是因为感觉到自己“背负了很多的责任”，并且绝大部分来自于家庭甚至父母的家庭。 我们要学会寻求帮助，把肩负的重任分担一点给其他人，或者寻求减压疗愈的方法。 瑜伽练习 以下的肩颈修复瑜伽视频可以改善气血不畅问题，坚持练习能够达到通经活络作用，可以活血化瘀，把肩颈部位堆积的毒素有效排除，缓解疲劳僵硬的问题。 肩颈理疗瑜伽 难度等级：★ 时长：'20.35' |
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