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说人过了40后，阴就变少了，这是内经讲的，也难怪人到了40以后，肌肉弹性不好，耳鸣健忘，烦躁不安，腰膝酸软等，这些都来了 那为什么会这样呢？原来是阴不足了 为什么会阴不足呢？人体的阴是从脾胃而来，也就是人吃东西后，经过脾胃的消化，产生的津液，这就是阴，津液经过心阳的作用下，就变化而血，所以内经讲中焦受气取汁，变化为赤，是谓血 这里的中焦受气，就是指脾胃的运化，离不开气，所以又讲中气，脾胃之气等 反过来，如果脾胃消化吸收不好，那么运化就差，自然产生的津液就不足，那么转化为血就少了，血少就是阴少，血就是阴，阴虚则阳亢，虚火就老是上去，于是耳鸣，烦躁，失眠多梦，健忘等，都是阴（血）不足造成的 血不足就补血？什么阿胶、龙眼肉、当归、地黄等，这些都是暂时的，关键要恢复其脾胃之气，这就是不会看病的医生补气血，会看病的医生健脾胃，就是这个道理 但随着年龄的到来，很多东西是不能逆转的，比如脾胃之气，人过了40岁，就会慢慢变差，不然怎么会有年过四十，阴气自半的说法，就是因为不能逆转，才劝大家要珍惜，要好好养好脾胃之气，就能减慢其衰老的速度，这才是内经存在的意义 有人说阴虚了就补阴，什么雪梨，木耳，百合，莲子，地黄，麦冬，石斛等，这些都只是缓解，如果吃多了更影响脾胃之阳气，就会造成消化更差了，所以我说药物不是万能的，不然人也不可能死，是不是这个理？ 那如何恢复其脾胃之气，就是用温热的方法，我前几天讲脾胃也说了，春天因为温暖，万物才恢复了生机，人的脾胃只有温暖，才能化气（消化）；冬天为什么万物不生，就是因为寒，寒是不可能化气的，可惜我们现在有冰箱，空调，冷饮冰冻，什么都很方便，但是生病的人就更多了  |
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