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来自: 踏雪凌波 > 《待分类1》
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安坐如何聚气胞中(丹田)经络27
安坐如何聚气胞中(丹田)经络27.
什么叫丹田?怎样做到气沉丹田?
怎样做到气沉丹田?丹田一般指中丹田,即是以脐下10厘米(相当于现代经络学说所指关元穴)为圆心的小腹内一个小范围。气沉丹田是指中丹田。气沉丹田是在呼吸(从形式上说是以膈肌运动为主的匀长细缓的...
三丹田同有气感,希望卢老师给予点评并给予指明方向
三丹田同有气感,希望卢老师给予点评并给予指明方向daly 我今天(17日)午休醒后下意识的守了一下丹田,感到丹田与百会同时有感觉。然后我捶腿坐好守丹田练功片刻,感到守哪里都有一样的感受并且很容...
道家实修之我见(16)
在人体内部运行着的各种气机,它们基本上都是靠“经络气机”的运行来完成自身气机的修复和填充、以及彼此间的气机交换的。我前面谈到“...
蒋高明:当年创造辉煌的农田水利设施惨遭废弃
驱车在山东的农田里穿行,看到公路两旁废弃的水利设施,十分心痛。那些遍布中国乡村的水利设施,尤其水库发挥了巨大的作用。一方面地面...
太极拳长根如蓄水,发劲如涌泉“蓄力如开弓,发力如放箭”这句话容易
太极拳长根如蓄水,发劲如涌泉“蓄力如开弓,发力如放箭”这句话容易太极拳长根如蓄水,发劲如涌泉“蓄力如开弓,发力如放箭”这句话容...
太极拳的劲源、劲蓄和劲发
太极拳的劲源、劲蓄和劲发。明确太极拳劲源、劲蓄和劲发,对练好太极拳,练出功力,非常重要,它是练出太极拳真功夫的风向标。太极拳内劲的蓄聚,在于丹田内气充盈。太极拳内劲的发作,在于丹田内气爆...
呼吸之相与炁沉丹田
呼吸之相与炁沉丹田。太极拳的炁沉丹田,如果没有达到全身的松沉缠绵,炁沉丹田是一句空话.太极拳的炁沉丹田,是在太极拳的以炁运身的过程中,舒通经络,使经络中运行的真炁沿经络所行的路线自然回到丹...
练习太极拳中的几个问题
练习太极拳中的几个问题。如是则气逆行而上,气不能归丹田,双足似萍草无根,心肾不交,阴阳不和而万法不至。最后一个问题,练好太极拳...
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