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有深度的民间验方，有方向的中医药文化传承，请关注上方“国医世家老号”公众号！每天都能学到新知识，需要帮助的朋友可以给我留言 肺是人体第一道防线，外邪入侵，最先就是邪气在体表和正气的斗争，这就是感冒。如果肺气充盈，就能打败邪气人就不会感冒。相反，肺阳不足邪气就会入侵到人体内部，造成更严重的疾病。 外来的邪气有很多种，有寒邪、热邪、风邪、湿邪、暑邪，这些都能入侵人体，导致感冒，人的体质也有很多种，比如，同样染上寒邪，体质好的（阳气足）可能没什么感觉，体质稍差一些的可能就会发烧，咳嗽等等症状出现。当然了一年四季的感冒在治疗上也会有所不同。 感冒如此复杂，没有学过医学的人肯定蒙圈，那么有没有一种简单的方法，让普通人也能轻松自我调理呢？ 方法一定是有的，无论什么样的感冒，其表现形式无非两种，一种是寒，一种是热，只要学会分清寒热，就能使用合适的解表法来恢复肺阳。 以寒为主的要用辛温解表法，以热为主的要用辛凉解表法。 辛温解表法主治的是风寒性感冒，这是寒邪损伤肺阳导致的，风寒感冒的特征是鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，怕冷。 刚开始时，寒邪刚入人体，治法很简单，通常不用药，让患者喝一碗姜汤加上红糖趁热喝下，盖被一捂出出汗就好了，除了姜汤还有用艾叶泡脚的办法，艾叶在药店很容易就买到了，非常便宜，一般用150-200克艾叶泡脚就很好了。艾叶汤的药力和热量能从双脚很快传到全身，这时感到每一个毛孔都张开了，一定要微微出汗，如此来回泡2-3次就可以了。
辛凉解表主治风热感冒，风热感冒一般会伴随咽喉痛，尤其是早上起床，感觉鼻腔里很干，看看舌头发现舌苔微微泛黄，这时候因为正气邪气斗争产生大量的热，咽喉和鼻腔部位血管多反应敏感，所以会红肿，疼痛，干痒。 遇到风热感冒一般大夫会给银翘散，一般也是给辛凉解表为主的药物。 那么有没有不吃药的方法呢？ 有的，我们有一种白芥子敷脚心的方法，效果挺好。具体做法是：白芥子10克，在药店研成粉，再用鸡蛋清把白芥子粉调成糊，敷在两脚脚心涌泉穴，一小时后取下，工作生活都不受影响，这个部位是肾经重要的穴位，白芥子能激发肾经真气，用肾水来补肺阳，效果非常好。 |
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