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来自: txfs789 > 《运动健身》
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男士身体素质合格的四大标准
男士身体素质合格的四大标准。1、完成30次的标准俯卧撑;2、完成超过2分钟的平板支撑;3、完成60次的原地高抬腿;4、完成80次的原地深蹲。
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20~60岁身体素质自测表出炉,看看你的体能达标吗?我们现在越来越把运动看做生活重要的一部分,就是为了让身体更加健康,身体素质更加优秀。怎么衡量身体素质是否达到正常水平呢?通过运动学和生理学专...
身体素质合格的四大标准,你能做到吗?
男生身体素质合格标准
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世界上身体素质最强男
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