护眼手法（简易版）常见问题

1、简易手法一天做几次，什么时间做最好？

简易手法一般一天一次，视情况而定，针对不同的体质和身体状况，可酌情调整增加频次。

此手法使用时间推荐上午>下午>晚上。避开子午时（即中午11点到13点，晚上23点到凌晨1点）。

2、按压力度是多大？按压穴位时，每个穴位大概需要按压几次？

因人而异，按压略有微酸麻胀痛感，以患者能接受的程度为宜。每个穴位默数36下，即可以数1手下画一圈，或数1手下画多圈。

3、按压过程中数错或数多了怎么办？

按压过程中数错或数多了均需重新数36下。关键是要让自己的心专注于当下。

4、手法需要按顺序操作吗？

初学者建议按照视频及图片标注的操作顺序进行操作。

5、手法有哪些禁忌？

·手法需避免碰到眼球。

·不在过饥过饱酒后等情况下使用。

·需避开女性生理期头三天。

·孕妇禁做。

6、如果是给小孩做的话，有什么需要特别注意的事项吗？

对于在孩子身上操作，要注意手法的力度不可过大，另需特别注意在给孩子按揉眼周的穴位时，时刻观察孩子的动向，以免孩子乱动，不小心戳伤眼球。