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#当今社会，老人怎样才过得开心# 人到了这个年纪，心态一定要放平和，凡事要看开，每天乐乐呵呵的，不要计较那么多。心情好一切都好，该放下时一定要放下。吃好，喝好，睡好，想做什么就去做，怎么开心怎么过。把自己的身体养好，保持一个乐观的心态，想不长寿都难。 看破放下，万事不要去计较，培养自己的兴趣爱好，有自己的事情做，日子过得照样开心快乐，养好自己的身体，快快乐乐地活着，不仅对自己好，也省得儿女为自己操心，保持一个乐观的心态，相信幸福指数会越来越高。老年人要想活得开心快乐，我认为要做到以下几个方面： 一、理解子女的生活观念。 不要看不惯子女的生活方式，不会节约，乱花钱，不知道过日子等，作为老人要认识到，时代不同了，消费观念也不一样了。我们要懂得宽容，千万不要去管他们。 二、培养兴趣爱好。养花、钓鱼、打牌、学学电脑、爬山,写写文章等，也可以参加今日头，头条上好多老人在写头条，做抖音。有的老人还成立老年舞蹈队，参加比赛。写作还以促进大脑的'运动'。如果经常使用大脑，大脑受到的良性刺激越多，脑血管就越处于紧张状态，不会患脑痴呆症。 三、单独过日子。 如果老两口身体健康，还能自立的话，就自己单独过。如果孙子还小，需要帮忙，可以去帮他们带带。孩子上学了，不需要带了，就回家自己过。毕竟与年轻一起在久了，生活习惯不同容易产生矛盾。还不如过年过节，一大家聚在一起，更加融洽。 四、多运动。随着年龄的增长，老年人身体的各项机能下降，我们多注意锻炼身体，散步、跳跳舞、唱晿歌，打太极拳、遛弯等。运动可以不仅能够提高免疫力，防止一些疾病的出现，还能减缓衰老呢！ 老年人的生活要多姿多彩，这样才能够真正的享受晚年的开心。这也要我的体会是我对老年朋友的一点建议，希望所以的老年人开心快乐过好每一天。          18图 |
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