教你3个小方法，改善牙龈萎缩！

说到牙龈萎缩你会想到什么？

牙齿遇到冷热酸甜特别敏感；

牙齿松动，牙缝变大；

牙齿变得比之前越来越长。

没错！这些都是牙龈萎缩常见的症状。

牙龈萎缩是牙周疾病的症状之一，而牙周炎的早期症状多为牙龈炎。

若牙龈炎没有及时防治，越拖越久会导致牙齿周围的环境越来越糟，逐渐出现牙周脓肿、牙缝变大、甚至牙齿松动等问题。

更可怕的是，牙龈萎缩是没有办法恢复的！

如何有效预防牙龈萎缩呢？

学会这三个小方法，可以提前有效预防牙龈萎缩。

一.坚持牙龈按摩

通过食指在牙龈上做局部小圆旋转的移动按摩动作，让每一个牙齿的牙龈都得到充分按摩。

二.注意漱口

用盐水或专用的漱口水都可以，但不建议长期使用含硝漱口水，容易损伤口腔粘膜。

三.早晚扣齿

牙龈萎缩的根本原因是因为牙龈受到了刺激，要想避免牙龈萎缩还需要注意以下几点：

01.不要横向刷牙。

02.不要使用牙刷毛过硬的牙刷。

03.定期洗牙，及时清理牙垢和牙结石。

04.出现牙龈萎缩后，一定及时去正规的口腔机构进行治疗。

治疗加护理才是改善牙龈萎缩的最佳方案。

如果你想改善牙龈的健康状况，拥有一口整齐洁白的好牙齿，赶紧行动起来吧！