8小时睡眠论可能是错的

2023-03-21 10:31陕西

【8小时睡眠论可能是错的】之前有专家说每天睡够8小时才健康，现在又有专家推翻了这一说法，到底哪个专家说的对？

　　大家都认为每天睡够8小时就是健康的睡眠，可是为什么很多人睡够8小时后身体反而更疲劳。实际上睡得好与睡眠时间长短并无必然关系。

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