老中医发话：脾胃虚煮苹果水喝

 我们刚刚讲过气血不畅会造成全身多处长出结节，而脾胃虚则是导致气血补不上来的重要一点。今天开始你就听听老中医的话，开始尝试煮苹果水喝，调理好脾胃后可以帮助后续补上气血。
用新鲜的苹果和红枣一起煮水，苹果可以调理脾胃，排出体内废物；红枣可以起到补中益气、补血养血的作用。
每周喝3-4次，每日选择早上饮用即可。
坚持饮用两周身体就会有较明显的改善，能感觉到胃部变得舒适，气色脸黄变好，但应该还会有点虚，因为咱们的身体补气血不是一朝一夕，而是需要坚持再坚持！
我是中医张子义，不妨提出你的问题，我会用我30余年的临床经验来帮助你。