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也许很多人知道痛风是尿酸沉积在脚趾或手指关节或其它关节之间引起发炎的。 患有痛风的人70%有高血压是不是有点奇怪？ 尿酸被认为是强效抗氧化剂，是抗氧化剂为何与高血压有关呢？ 为什么患痛风发作的时候很痛？ 今天分享一下解决的方法。 不是血液中高尿酸引起的痛风，研究发现血液中尿酸值和痛风发作没有关联，但是发现痛风的痛是尿酸结晶体造成严重发炎引起的。 为什么会造成尿酸结晶，因为是肾脏失能无法排出尿酸的原因。过多的尿酸滞留堆积在脚趾或手指关节中形成结晶。 主要的痛风药是安乐普里诺（allopurinol），它的作用是降低尿酸的形成。 有种酵素叫“黄嘌呤氧化酶”（xanthine oxidase）会帮助制造尿酸，痛风药会阻断这种酵素减少尿酸的形成，但吃痛风药有很大的副作用，很多人不想吃药，医药界及医学研究者在找替代的方法。 柏格医生通过自己的临床经验和查询医学界学者发表在世界顶级医学期刊上资料分析认为治疗痛风的自然疗法是： 1，芹菜籽（celery seed）及叶！芹菜梗效果不行。但是我们生活中吃芹菜都是吃梗，把叶扔了。 2，酸樱桃🍒（tart cherrics） 这两种都能很好降低形成尿酸的酵素，使尿酸减少。对痛风的人很有帮助。 另外还有其它问题也就是， 1，为什么痛风与高血压、心血管疾病有很大的关联？这是一个迷，而且许多医学研究的资料相互矛盾、相互冲突。 比如：尿酸是抗氧化剂，但是也有研究证实尿酸是促氧化剂的。 难道尿酸抗炎又促进炎症发生？ 如果尿酸在血液里是很强大的抗氧化剂。 2，为什么会造成心脏问题？ 3，为什么是心脏病的重要预警之一？ 事实上尿酸也与胰岛素抵抗、肝脂肪有关，尿酸如果是抗氧化剂，怎么会和它们有关呢？ 上传失败，网络异常。 重试  柏格医生发现： 1，尿酸会降低一氧化氮（nitric oxide），一氧化氮可以降低血压、强健心脏和保护心血管。 一氧化氮是强效抗氧化剂、强效的血管扩张剂，所以可以舒张血管、降低血压。 也有人把一氧化氮用在其它方面，如：帮助勃起障碍，因为一氧化氮有强大的血管扩张能力，所以可以帮助勃起。 例如有人吃“威尔刚”，威尔刚会增加一氧化氮；或者吃天然营养剂“精氨酸”（L-arginine）增加一氧化氮。 一氧化氮是强大的抗氧化剂和血管扩张剂，但尿酸会降低一氧化氮。 想想看，发生痛风的关节：大量发炎、好多自由基的损伤、严重氧化，如果没有一氧化氮来消炎，会带来很多问题。 2，一氧化氮有助于控制制造尿酸的酵素黄嘌呤氧化酶，另一方面尿酸也会降低一氧化氮，那么这会出现什么问题呢？ 更深入的研究，是有某种遗传基因的弱点，让人体无法排出尿酸也无法制造与吸收足够的一氧化氮，目前还是个迷。尽管如此我也要谈谈下面7个重点： 看不懂枯燥乏味医学知识没有问题，但是一定要注意⚠️⚠️⚠️看下面重点！！！ a，芹菜的植物营养素有助一氧化氮的增加。是芹菜籽与芹菜叶。千万要吃芹菜叶！！！ b，朝鲜蓟（菜蓟）的植物营养素很好，对痛风有疗效。大陆就叫菜蓟。 c，鼠尾草（药用鼠尾草）对痛风有疗效，当地没有的可以不考虑。 d，百里香，对痛风有疗效，当地没有的可以不考虑。 e，其它绿叶蔬菜，这个很重要❗️ f，增加钾的补充，让钾摄入量是钠的2倍以上。 有痛风的人要减少食盐的摄入量。 g，欧米茄-3可以增加一氧化氮。 研究发现： 尿酸在血液中是抗氧化剂。 尿酸进入细胞组织会促进氧化是促氧化剂。 尿酸进入关节会结晶发炎。 所以当人体尿酸高已经开始痛风的时候，需要的是一氧化氮来消炎化解痛风。 一种医学术语叫“发炎体”（inflammasome），发炎体是一种蛋白质，在天生的免疫系统中。发炎体会启动一切的发炎反应使痛风发作，一氧化氮可以有效抑制发炎体。 那么还有什么能让痛风发作？重点！重点！ 是果糖，会使痛风更痛！ 果糖、糖会降低一氧化氮。 怎么预防痛风？看重点！重点！重点！ 1，多补充钾，从食物和营养补充剂中得到。 2，痛风发作的时候应少钠饮食。 3，多吃补充一氧化氮的食物，芹菜叶、酸樱桃、菜蓟、绿叶蔬菜。 4，不吃果糖、糖。 5，保护好肾脏，很重要‼️健康的肾脏会排出尿酸。国外有一种R- -food的很不错，算了，有时候很敏的。 以后我分享保护肾脏的自然疗法。 6，看我分享的痛风文章“ 尿酸高怎么办？尿酸与痛风” |
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