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大家好，我是窈窕妈妈。 最近有一个回答火爆全网，仅几秒的视频有十万点赞。 视频里，孩子问妈妈：工作那么辛苦，是因为我吗？ 妈妈回答： 宝贝，这跟你没关系。 工作辛苦是因为工作是辛苦的，不论谁做都会觉得辛苦。 就像柠檬是酸的，谁咬一口都会觉得酸。 短短几句温暖又治愈。 有网友说“如果早几年听到这句话，我和父母的关系也不会疏离至此”。  昨晚睡觉前，儿子跟我说：“妈妈，我以后要赚好多钱给你。” 我握着他柔软的小手说：“自从有了你，妈妈变得更幸福快乐，你不需要赚好多钱，妈妈也爱你”。 当妈这几年，愈发觉得，孩子确实是在无条件爱着父母，可有几个父母能给孩子无条件的爱呢？  别让「道德绑架」爱 很多人应该都听过「道德绑架」一词，其实，相比于陌生人间明晃晃的道德绑架，亲子间同样存在，且不易被察觉。 “我这么不容易，你对得起我吗” “我为你付出了这么多，你就该听我的话” …… 很多家长希望孩子能体谅自己，经常把辛苦挂在嘴边。 这不难理解。 心理学上有一种概念叫做「内疚感控制」。抱怨生活的苦，诉说自己的不容易，本质上是想利用愧疚感让孩子变乖、懂事。 当孩子不听话，就会指责他白眼狼、不是好孩子，却不去反思自己是不是也有问题。 与其责怪，不如好好想想，我们做了什么，把孩子越推越远。 多少父母会对孩子说“我辛苦在外面挣钱，就是为了让你有好生活”。却从来没想过“没孩子之前你也要赚钱上班，怎么能说上班就是为了孩子呢？” 我想起papi酱说的一段话： 我知道，父母强调他们付出了很多，是希望我们可以努力地学习、工作。 但作为子女，我听完之后心里面其实不是感动，只有一种负罪感。我觉得我父母人生中所有糟糕的部分都是我造成的。  这段话，我感同身受。 曾经，父母对我说过最多的话就是 “我累死累活都是为了你，你一定要懂事”。 这让我倍感压力，常常因为达不到他们的期待，陷入内疚和自责。 长大后，看了许多育儿和心理学书籍，我才明白，父母的“道德绑架”让我无法感受爱，这是我痛苦的根源。 后来，我逐渐建立起自己的育儿体系，确保儿子不会重复我的痛苦。 我爱他，不管他是否听话，是否优秀，他都可以在我的羽翼下自由成长。  别让爱，成了伤害 马东说：愧疚是最大的负能量。 那些口口声声“都是为了你”的父母，大多让孩子怀着愧疚，潦草度过本应珍贵的人生。 芳芳从小到大都不敢跟父母说一个“不”字。 她父母固执地认为，不听话就是就是没良心，说的最多的话就是“废物”、“累赘”、“白养你了”。 芳芳每天都小心翼翼，生怕惹父母不开心。 这样的环境造就了她敏感又自卑的性格，别人一个眼神，都能让她内耗很久。  朋友姗姗生活在单亲家庭里，和妈妈相依为命。 窒息的是，只要母女俩意见不合，母亲就会骂她“野种”、“不要脸”。 亲戚经常对姗姗说：妈妈一个人养你不容易，要听话要好好学习。 后来，妈妈再婚。 妈妈说“我和叔叔在一起都是为了你，要不是为了让你过好点，我也不会嫁给他”。 姗姗告诉我她真的很累，她觉得人生被母亲绑住了，有时候希望自己睡着了再也不要醒来。 被道德绑架的孩子很痛苦，父母也不好过。 辛苦工作赚钱，孩子却不听话； 报补习班花不少钱，孩子却没学到什么。 …… 遇上不争气的娃，牺牲感比较强的父母很容易产生怨念。有了怨念，情绪就容易失控。 所以，为了孩子也为了自己，拒绝道德绑架。  回到开头的那个问题。 当孩子问“赚钱辛苦吗”你会怎么回答？ 我会坦言赚钱并不容易，但不会告诉孩子是他造成的。 选择什么样的工作？是否辛苦？这是我自己的选择。 孩子，不需要负担我的情绪。 父母，首先是自己，然后才是父母； 孩子，首先也是自己，然后才是孩子。 抚养孩子很辛苦，这是父母自己的课题。如何回报父母的付出，是孩子的课题。 很多亲子问题的根源在于没搞明白这一点。  心理咨询师@刘俊涛 曾经手过这样一个案例： 一位母亲带着13岁的女儿来找他治疗。 母亲说，为了让孩子接受好的教育，一家人到郑州打工，挤在狭小的出租屋里住。 她把所有的希望都寄托在孩子身上，孩子学习一直都挺好。但这几次考试成绩都不太理想，她一气之下动手打了女儿，没想到女儿会自残，还有了厌学的念头。 女儿也满腹委屈“为了报答你们，我尽可能做家务，看着弟妹写作业，在学校每天拼着命的学，可是现在学不会了，我真的很累”。 没等女儿说完，母亲就大声质问“我每天起早贪黑供你，你考这么点分对得起谁？” 女儿原本还想说什么，看了看情绪失控的母亲，最终选择沉默。 一个用尽全力供养孩子上学； 一个努力做家务、学习。 谁也没有错，但谁都不开心。 刘俊涛说，父母的牺牲感，会让自己和孩子都备受煎熬。 孩子出现了问题，与其情感绑架，不如就事论事、溯本追源。 比如，这个女孩学习下降，到底是压力大影响了考试，还是新的知识点没掌握好……好好沟通，才能找到解决问题的钥匙。 我们总想为孩子牺牲自己，可你知道孩子是怎么想的吗？ 综艺《少年说》里，一个女孩勇敢地讲出心里话。 原来，女孩的妈妈是高级瑜伽师资质，为了照顾自己，放弃了爱好。 女孩大声地说“她除了是我妈妈，她还是她自己，蒲琼芳！”  听到自己名字的那一刻，她掩面而泣。 是啊，当了妈妈太久，她都忘了自己了。 希望更多人能明白：没有牺牲感的父母，会更幸福，也会在无形中滋养孩子。 你不必把肉都让给孩子吃； 你不必只给孩子买好看的衣服； 你也不必失去自我把希望寄托他人。 …… 先照顾好自己，再去爱孩子，累的时候就停下来歇一歇，找回丰盈的自己。 你是自由的，我是爱你的。 不用内疚禁锢孩子，两不相欠地轻松前行，是我们给予最温暖的爱。 点个在看，共勉。 最后： 之前很多人问我微信号，想分享个人故事或者交流经验，也有朋友想加育儿群，这里留一下我的个人微信，欢迎大家扫码加一下。后面会针对大家的不同需求创建不同的群。 期待我们能成为更加亲密的朋友~~爱你们 |
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