|
很多人有“不自觉”的自我暗示，通常是消极的。
去留意你一天到晚的口头禅是什么，就会发现你为什么过得这么不如人意。
语言的力量是很强大的。我们每天说出来的话，自己也会听进去。所以要经常有意识地注意自己的言语，是不是都是一些消极的话语。
逢年过节阿圆都会约一大群朋友玩。玩的时候，阿圆经常在背后吐槽男朋友没有仪式感。后来，阿圆和男朋友过得越来越平淡，日子还真是越过越抠搜了。
无论发生什么，都不要放大自己的情绪，尤其是拿着不堪的过去反复鞭打自己。不管你是卖惨博关注还是什么原因，最终受害的还是你自己。
别人只是伤害你一次，你却伤害自己无数次。
事情的发生都是中性的。
遇到不愉快的事情，不要养成抱怨的习惯。你是怎么样的，你就会吸引怎样的事情。能量高的时候，一切都是最好的安排；能量低的时候，万事万物都是阻碍。
静下来，把对外投射的能量收回来。
等你的能量慢慢回升了，智慧就打开了，看事物的角度又完全不同。只要你还受困其中，说明你自身的能量还不足以看透这件事，那就先放下吧。
以前我心里有个遗憾，没考到想考的那个大学，原来我是想考华师来着。毕业好几年过去了，现在的我几乎每天都在感叹：“我好幸运啊，怎么读了这个大学！”
因为当时学了点中医药文化，激发了我的养生兴趣。再加上自己自学，我懂得了很多“自然调理”的方法。身边的很多人受我影响，也决定要过更健康的生活。
我很喜欢这样的状态。
如果当初在华师上大学，可能顶多就去学学怎么教学。了解这些养生习惯，当时看似没什么用，现在却真实提升了我的生活质量，并且还会持续下去。
只能说宇宙的安排比你想象中的要精妙得多。
我们要时刻相信宇宙的安排，它一定会带你到更好的地方。
世界上每个人都会不快乐，只是看你愿意不快乐在什么地方。
有很多鸡毛蒜皮的小事，实在是没必要耗费太多的心力。
以前我看到网络喷子的评论，忍不住回怼几句。现在我把非好友的评论权限关掉了，眼不见为净。你总是去关注和讨论这些负面的信息，就别怪自己老招惹到负面的磁场。
我们想要的很多东西，宇宙中都存在，只是我们还没发现。就好像你每天都麻木地去上班，并没有留意上班路上有什么东西。有一天你发现这里居然新开了一家花店，其实它早就开了，只是你一点也没发现。
一个人走好运的开始，就是你开始有意识地接收身边的事物，而不是无意识地被外界带走，被情绪带走。
在更加注重自己心灵层面的这些日子，我都有意识地选择自己接收的信息。
因为信息背后就是能量，不是所有的能量都是好的。
海伦前几天说自己关注的一些公众号，原来是想找资料的，现在全部画风突变，都发一些下三滥话题，果断取关了。
我现在看到很多负能量的信息，我都会点“不感兴趣”或“不看它”。我想起小时候奶奶讲的，遇到疯狗你不要靠近，因为它不正常，并不管你死活。
少操心、少管闲事，把注意力收回来，好好管理自己的注意力。因为在这个信息碎片化的时代，注意力就是你最大的资源。只要你的注意力和能量不被无谓的事物吸走，就能保持较高的能量场。
前几天我和阿刘讨论一些男的老刷擦边，其实这也是耗尽他能量和心力的低智行为。只是当事人并不察觉，甚至乐在其中。
你关注什么东西，加上365天，乃至十年的时间加成，你就会变成什么样的人。不要觉得我只是觉得很爽而已，这不是什么高门槛的事情。
在情绪方面，我会非常敏锐地感觉到自己现在的心情。
比如心情不好，我会知道，而不像以前只是沉浸在其中。比如生气地吼了学生，我能感觉到自己心跳和呼吸变急促了，意识到我生气了。以前我可能生气过后，才意识到我刚刚是生气了。现在起情绪的当下，我都能意识到。
前几天我对一个陌生人发了脾气，因为我觉得她问题太多了有点烦。后来我发完脾气马上就意识到，是因为当时已经十点多了，我有点困和累，所以没有耐心。我发完脾气马上跟她说：“不好意思啊，是我今天有点累了。”
虽然她有点懵，但我非常清楚自己当时的能量是低的。她只是照常问问题，但遇到能量低落的我，显现出来的就是她好烦。其实真相的一层是“我好烦”。
外面没有别人。
如何判断自己能量低呢？
身体累的时候，情绪不好的时候，自身能量大概率都是低的。
身体是意识念头的组合。我们心里的所有声音，头脑可能会欺骗我们，但身体不会。你生闷气，闷气就进入肝胆经络，累积起来就变成情绪垃圾。
昨天看了吴清忠的养生视频，他说老生闷气的人，后腰左右都是不平的。所有的垃圾都会汇集到腧穴上，经由膀胱经排出。膀胱经就在后背上。
有人问我为什么你现在变得不那么犹豫了，好像很多选择都变得坚定起来。
因为我开始听从身体的声音，听从内心的声音，不再被头脑所欺骗。
现在做事我遵循的原则很简单，只要我身体累或情绪负面，有些事情我碰都不会碰。头脑是很懂得欺骗人的，哪怕我身体很累，头脑依然可以打鸡血。但身体就是最诚实的存在，但凡超出我体力范围，情绪承受范围的事物，现在我都很勇敢拒绝。
因为这些都是会拖低我能量的存在。
能量一低，能吸引什么事情，相信大家也很清楚。
同频相吸。
在你自身状态弱的时候，诸事不顺。等你心情好了，身体舒服了，诸事顺利。
强者恒强，弱者恒弱。
一切都是能量的流动。
|
