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艾灸对现代人来说不是很陌生了，满网都是，都是粘来粘去的文章，很多人对艾灸并不了解，就去盲目操作，有些时候可能事与愿违，今天我就从艾灸的性能和适应症状和使用方法依次介绍给大家。
先来说下艾，艾是纯阳之物，也是在纯阳之月采收，集诸阳于一身，最适宜做灸疗的材料，是驱寒温阳的良药，尤其湿寒体质，灸的效果来的比较快。 一般来说灸都用于寒症，热症不灸，什么是寒症呢，比如手脚冰凉，女性腹痛寒凉，小便清白，大便不成形，身体虚弱无力，嗜睡，等等。 传统的灸法有隔姜灸，隔盐灸，隔蒜灸，隔附灸等。
一、隔姜灸，这是用的最广的一种灸法，用姜也是取姜的味辛性温，长于发散风寒的特性，切一片生姜，硬币厚度，然后用牙签在姜片上捣出若干小孔，再把做好的姜片放在所灸的穴位，用艾绒放在姜片上用火点着就可以了，艾绒就会慢慢的燃烧，等到快烧完了或者有疼痛感的时候，把燃烧完的灰烬放在水碗里就好了（在灸的时候旁边放一个水碗，方便灭火用，灸之前要把艾绒搓成倒锥子形，小金字塔形状，一小揪称为一状，一般灸都取单数，比如七状 九状等）。
隔姜灸用处特别广，比如治疗宫寒，补充阳能，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，月经不调等等，都可以在关元穴位施灸，效果非常好，关元穴怎么找呢？首先找到曲骨穴，曲骨穴就是小腹中线的下方的骨头个肉链接的地方即是，从曲骨到肚脐的连线，分成五等份，从下方数的2/5的位置即是关元穴。关元穴可以长期的灸，多多易善，古书上说男人灸关元可以日御十女，非常强的一个穴. 二、隔盐灸主要指的是灸肚脐，一般采用隔盐灸，首先要用青盐，放在锅里炒成红色（注意炒的时候避免蹦到眼睛，要有防护措施），炒完的盐凉了以后，就可以填到肚脐上，然后再放一片姜，这样就可以像隔姜灸一样操作就可以了，这个神阙的灸法，基本上肠胃的寒症都有疗效，治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、 虚脱等。
三、隔蒜灸，主要是针对肺，皮肤相关的病症，采用隔蒜灸，要用独头蒜，切硬币厚度，然后用牙签在蒜片上打孔，再进行艾灸，常用的穴位比如隔姜灸合谷穴，可以去除面部多余的油脂，面部出油大的都可以用，面部长痘也可以隔蒜灸合谷。另外之前介绍的乳腺增生，就是在增生部位用隔蒜灸然后按摩，这样疗效出众。
四、隔附灸，即是隔着附子灸，有两种，一位隔附片灸，一位隔附子饼灸。
五、再有即是大多家庭使用的艾条，艾条灸呢保健还行，具体治病的话效果欠佳，还有艾灸盒，艾灸罐都是保健类产品，治病都有些欠缺，治病不建议使用。
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