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古往今来，写书法的人都比较长寿。  古代书法家：虞世南80岁；颜真卿79岁；柳公权88岁；文征明90岁；董其昌82岁。现代书画家：黄宾虹90岁；启功93岁；齐白石93岁；舒同93岁；何香凝94岁；苏局仙109岁。 我认为书法家普遍长寿有以下几点：一，神闲气静，用脑思考多，生活从容。二，每天书写本身是运气的过程，全神贯注，气运丹田，眼、心、手高度统一，心到意到，五脏得到锻练！三，每天给别人写的内容都是积向上的内容，每天这些警句名言都在鞭策着自已，潜移默化的影响自已。四，每天书写的过程都在用脑构思，在创作，在心情愉悦中度过。五，不良习惯在写作中减少了。  所以60岁退休老同志可以练习书法，心中乱或心率高的人可写楷书、隶书；有浪漫色彩的人可写行草；天天悬宛写作，本身是一种静中寓动的锻练。再说每天接触白纸对肺好，每天接触黑墨对肾好。希望大家喜欢这种锻练式的书法活动！ |
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