 儒雅Family 经典电影《教父》有一句影响了很多人的话：花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。这里的“看透事物的本质”是一项很重要的能力，而要形成这种“看透本质”的能力，则需要长期的思考力尤其是深度思考能力。 美团创始人王兴也曾说过：“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”这句话直接道出了限制很多人发展的真正原因，即思考能力的弱化、深度思考能力的欠缺。 日常学习，往往有三个境界：第一境界为“知其然”，第二境界为“知其所以然”，第三境界则为“知其必然”。处于第一境界的人，是普通人，仅仅知道结果；处于第二境界的人，是聪明人，不但知道结果，还知道发生的原因；处于第三境界的人，是高明人，不仅知道结果，知道如何发生，还知道如何预防（预测）。要想达到“第二境界、第三境界”，就需要深度思考能力。  一、什么是深度思考 （一）思考的概念。 《思考的艺术》一书中给思考的定义为：思考是任何有助于明确阐述或解决问题、做出决定或者满足求知欲的心理活动；思考是对答案的探索，对意义的寻求；思考过程包括大量的心理活动，其中最重要的有细致的观察、记忆、琢磨、想象、调查、解释、评价和判断。 我们日常写作文往往按照提出问题——分析问题——解决问题的思路行文，就属于典型的思考；我们做完实验之后撰写实验报告，也属于在实践之后的思考；我们下发试卷后进行核对答案，并进行二次作答，也属于思考。 （二）深度思考的概念 所谓深度思考，就是能准确把握事物的本质或事物运行的逻辑。获取的事物本质或运营逻辑越准、越多或越快，深度思考能力越强。 有人认为，只要够专注，够努力，思考就一定够深度。但事实是，越接近事物本质或运行逻辑的则思考越有深度。有些人，每天苦思冥想，但始终流于形式或浮于表面，甚至出现方向性错误，不能接近事物本质，这种所谓的思考只能是零。有些人，眼光毒辣，总能一眼直击本质，哪怕再懒散，其深度思考能力也是顶尖水平。 深度思考一般有两个维度：全面性和深刻性。全面性是指对问题的思考要包含多个角度，包括正面反面，过去、现在、未来等各个维度。而深刻性是指对问题的剖析要深入本质，而不能浮于表面。  二、当前缺乏深度思考的原因 （一）思维定式的固化 美国心理学家丹尼尔·卡尼曼在其著作《思考，快与慢》中将人类的思考模式拆分为快思考和慢思考两个系统。快思考是依赖直觉、无意识的思考系统，其特点是出自本能、反应快，但经常出错；慢思考则是需要我们主动控制、有意识进行的思考系统，其特点是出于理性、速度慢，但思考质量、决策质量都更高。这里的“快思考”就是一种思维定式，是面对问题的第一反应，往往是浅层的缺乏深度的。 （二）习惯于否定式思维 当一个人拥有一种观点之后，一旦听到与自己观点不符的说法，第一反应往往不是接纳，而是反驳。这种思维在心理学上叫“习惯性防卫”，即当一个人感觉到自己的观点或认知受到挑战时，第一反应不是思考真相是什么或这个挑战是否合理，而是立即习惯性认为：他竟然敢和我的观点不一样，跟他干！从而立即开始反驳。 （三）习惯于情绪化思考 面对一个问题或困难，很多人很容易受外界因素干扰，尤其是面对一些煽动性的语言或氛围，很容易深陷其中，被情绪支配，进而丧失思考能力，忘记了动脑，忘记了理性，忘记了科学与逻辑。 （四）大脑无法长时间保持专注 现代科技是一把双刃剑，一方面为我们提供了很多便利；但也有对专注力的危害。碎片化信息尤其是手机短视频，会引导学生注意力分散，让学生逐步丧失注意力长时间集中一点的能力。 人类行为学专家克利福德.纳斯说：“数字化时代，人们不断在网络上切换注意力，会对大脑产生长久的负面影响。注意力长期分散的人，无法维持长久的工作记忆。他们会启用更多的与当前任务无关的大脑功能……他们基本上就是心智残疾的。” 事实上，一旦大脑习惯于随时分心，那即使在你想要专注时也很难做到。因为你的大脑已经被编排成低效的“处理器”了。  三、深度学习的方法 （一）讲究思考的逻辑性 只有经过逻辑思维，人们对事物的认识才能达到对本质规律的把握，进而认识客观世界。逻辑思维是认识的高级阶段，即理性认识阶段。要努力学会以下逻辑思维方式：归纳与演绎，分析与综合，抽象与概括，比较思维法，因果思维法，递推法，逆向思维法等。 （二）善于透过现象看到本质 我们看一下飞机的发明过程。人类自古以来就有想飞的梦想，在飞机发明之前，人们一直认为，要想飞起来必须得有翅膀，所以飞翔的本质是“有翅膀”。直到有一天，有的人发现了“翱翔”的本质，根本不是有翅膀，而是因为利用翅膀去借助气流的力量，飞行原理是：物体在快速前行的时候，即流体的流速越大，其压强越小；流速越小，其压强越大。而飞机的机翼做成的形状，可以使通过它机翼下方的流速低于上方的流速，从而产生了机翼上、下方的压强差（即下方的压强大于上方的压强），因此就有了一个升力，于是人类发明了飞机。 这就是本质，当人类真正看穿飞行的本质的时候，才能真正地飞起来。 （三） 运用循环学习法实现螺旋式上升 所谓循环学习法，包括五个步骤：听讲——练习——经验——规律——体系，之后再听讲、练习、经验、规律，形成新的知识体系。这样会形成一个螺旋式上升的深度学习过程。 （四）实现知识的结构化 如果把人的脑子比喻为一个储存知识的仓库，会有三个发展阶段： 第一阶段，脑子里是空白的，学一点知识就是往脑子里装入一点智慧，这个阶段进步会非常快。 第二阶段，由于一直往脑子里装入东西，当东西多到一定程度的时候，就会非常混乱，点点滴滴的知识随处摆放，导致相互影响，一旦想运用某种知识，反而无法找到与使用，这一阶段的学习，会形成一个瓶颈，成绩不进反退。 第三阶段，对于脑中的杂乱知识，进行系统地整合梳理，每一个知识按照类型，摆放到该摆放的位置，一旦运用时就会随手拈来，这个阶段成绩会突飞猛进。 这里的第三个阶段，就是实现了知识的结构化和系统化，属于典型的深度思考。 （五）通过思维碰撞激发灵感 一个人再冥思苦想，所思考的东西依然是有限的的，属于闭门造车。这种时候，就需要“头脑风暴”，需要“智慧共享”。比如，针对一个小的专题，多人提前深度思考，在每个人都深度思考基础上，进行思维碰撞，通过讨论乃至辩论，形成更加完善的成果。 （六）采用“5WHY”刻意追问 5WHY，即对一个问题点连续以5个为什么来问，以追究其根本原因。这种方式就是不断提问为什么前一个事件会发生，直到回答“没有好的理由”或直到一个新的问题被发现时才停止提问。当然，也不一定就是5个，可能是2个，也可能是10。 举一个例子。100多年前，福特公司的创始人亨利·福特先生到处跑去问客户：“您需要一个什么样的更好的交通工具？”几乎所有人的答案都是“我要一匹更快的马”。很多人听到这个答案，于是立马跑到马场去选马配种，以满足客户的需求。但是福特先生却没有立马往马场跑，而是接着往下问。 福特：“你为什么需要一匹更快的马？” 客户：“因为可以跑得更快！” 福特：“你为什么需要跑得更快？” 客户：“因为这样我就可以更早到达目的地。” 福特：“所以，你要一匹更快的马的真正用意是？” 客户：“用更短的时间、更快地到达目的地！” 用更短的时间、更快地到达目的地！这就是客户真正需求，于是，福特并没有往马场跑去，而是选择了制造汽车。这种追问就属于典型的深度思考，更容易找到问题的答案。 （七）刻意思考 我们常说“刻意训练”，就是通过不断地重复训练，不断得到反馈，进而不断取得进步。基于此，我们提出“刻意思考”，就是针对一个需要深度思考的问题，多次重复思考，时时刻刻思考，在思考中逐步深入，在深入中继续思考，直到发现规律或找到本质。  |
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