 每个人身内的元炁都是源自于大自然的，然后敛藏在人体肾精中，在我们平日的活动中会缓缓地释放出来，用以维持我们肉身的生理功能需要，同时用以维持人几十年的寿命。 如果某个人的元炁突然快速且大量的释放出来，他就会感觉非常的痛快，舒畅。 最明显的就是那些刺激身体且舒服的行为，比如人体两性行为后的畅快；极限运动后充满人身的活力感等等，这些让人充满所谓的刺激及舒畅的行为，都是身体内部元炁发动并且通行于我们人体经脉的反应。 但是，以短暂行为带来所谓的快感，导致我们得之不易的元炁过度释放，是非常不理智的行为。 我们身体的关元穴也叫丹田，它是我们人身阴阳元气交关之处，通过关元穴可以培固人体的肾阳，壮益我们的宗筋。 脐，是我们每个人先天的根蒂，内通我们的元炁。 肾，是每个人的先天之本，也是每个人的元炁之根，内藏相火，主每个人的生长、发育等等。 善于养生以及重视养生的朋友，一定要重视肾的养护。 天地之间阳气的生、长、化、收、藏，以冬季应天地的藏，对应于我们的肾，因此，冬天是养肾的最好时间，同理，各个季节所对应的时机也是如此，养生最需要注重节气的变化，节气不同则养生重点不同。 推之，我们生活的每一天都存在阳气的升，降，浮，沉，在夜半阳气是处于收藏状态，以应一年四季的冬，推之，与我们的肾相应，所以，最好的养肾时间是晚上，然而现代人的夜生活很丰富，尤为是年轻人，肾出问题，等于是我们元炁的根出了问题，所以现在很多疾病年轻化，年轻人发生意外死亡多有发生。 然后以我们农历月来看阳气的变化，在月晦的时候阳气是最为收敛的状态，应于我们的肾，故月晦的时候最需养我们的肾。 肚脐亦称为神阙，乃是神与气往来的门户。胎儿还未出生时，是自肚脐的位置与母体相连，得母体的滋养，从而孕育成我们人身，所以，肚脐是胎儿的先天之根，亦属于保养生命之所。 脐，深浅不一，先天充足的人是圆且深的，表示他的元气是深藏的；如果是斜的或浅的，则表明他的元气是外露的，代表先天有些不足；若不凹进去反而凸出来，则是气势在外，其守不固，亦代表着虚象。脐旁上下左右有动气，是为人体的冲脉所发，可诊治冲脉诸症。 |
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