 心智变成熟是一个漫长且艰辛的过程， 01 忘我感，迸发美妙的创造力  本文选自《少有人走的路》 一个千真万确的事实是：谁的人生都不是一帆风顺的。 面对各种各样的问题，如果选择迎难而上，勇于挑战问题，那么我们在解决问题的过程中，就会得到成长，人生也变得更有意义。如果我们逃避和忽视这些问题， 最终的结果就是让我们越来越痛苦。 那么，如何化解这些人生中的痛苦和问题，让我们的心智得到成长呢？在《少有人走的路》一书中，作者提到“自律”是解决人生问题的重要工具。
 01 推迟满足感 首先，推迟满足感。推迟满足感就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序，就是先面对问题承受痛苦，再享受人生最大的快乐。简单来说，就是先解决痛苦大的问题，再来解决痛苦小的问题。 道理都明白，但真正执行时却很难遵循。为什么呢？ 每个人都有拖延症，当我们在处理工作时，你会发现总是会先处理简单和自己喜欢的部分，而那些难却复杂的部分就留到最后来做，因为不断回避和逃避自己不喜欢做的事情，所以有可能到下班工作也完不成。 先甜后苦的代价，往往就是不断延续痛苦，不仅感受不到快乐，也让自己失去了对工作的满足感。所以，自律才是解决拖延症的有效方法，只有懂得推迟满足感，主动承受痛苦，解决问题，才能迎来快乐和幸福。 其实，这种自我约束和自制力在孩童时期就该培养，比如，孩子在学习时，让孩子先做完作业再去看电视或玩耍，久而久之，孩子就能遵循先吃苦后享受的原则。这就如同我们吃蛋糕，我们可以先吃蛋糕最后再吃奶油，只有先做完最难最苦的事，之后迎接我们的就是轻松简单的事，最终我们也会获得快乐。但是，生活中还是会有些人好逸恶劳，先享受，后吃苦，人生过的很失败。究其原因，很大程度上与父母的家庭教育有关。 因为，那些自律，自制力强的人，他们的父母本身就是一个很自律的人。有些父母本身不够自律，喜欢抽烟喝酒，打骂孩子，却又希望孩子能养成好习惯。这种教育方法只会起到负面作用，在反面教材下，孩子也学不会自律。 所以，父母的关心和爱，在家庭教育中起着决定性作用。如果我们能了解孩子的需求，用更多的时间陪伴孩子，帮助孩子一起解决问题和困难，孩子的内心也会得到滋养，他们也会健康的成长。如果童年时期，父母忽视孩子，当孩子感受不到爱时，自我价值感就会很低，他们更容易自暴自弃。 要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律。这要求父母全心全意的爱孩子，给予他们更多的陪伴和关心，才能使孩子获得安全感和信任感，他们在人生道路中，也会更加珍惜自己，在遇到问题时，他们也会鼓足勇气，勇敢地战胜困难。  02 承担责任 我们一生中都会承担很多责任，比如作为父母、职员、老板都各有各的责任，人生处处是责任，我们逃避不了。但是有些人在该自己承担责任时，却用回避或逃避的方式，不是推卸给别人就是无视责任。 人常有的两种心理症状：神经官能症、人格失调症。 神经管能症患者认为问题与自己有关，他会包揽全部责任。 我们生活中不乏这样的人：有些父母常常指责孩子说：要不是你，早就和你爸离婚了，要不是照顾你，我早就干自己的事业了。有的人在遇到问题时，总是推卸责任，埋怨他人，是因为他们的父母也是喜欢推卸责任的人。 这种心理症状会一代影响一代，如果想让孩子成为一个身心健康的人，父母首先就要承担父母的责任。 作为父母，有很多机会帮助孩子心智变成熟，在养育孩子时，需要父母保持高度敏感，了解孩子需求，主动投入爱，时间和精力，承受痛苦，这样才能给孩子树立积极的榜样，让他们主动担负起自己的责任。  03 忠于事实 忠于事实告诉我们在人生中，要杜绝虚假，保持诚实。我们对事实了解的越多，就越得心应手的处理现实的问题，如果事实了解越少，我们的思维越混乱。 我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图我们才能了解人生的地形地貌和沟壑、指引自己的道路。这张地图并不是我们一出生就有的，而是在我们成长的过程中，逐步绘制成了关于自己的世界观和人生观的地图。 但是我们的人生地图并非完美无缺，需要我们不断的修订和完善它，作者在这里提到了一个概念就是“移情”。“移情”的意思就是把产生和适用于童年时期的那些感知世界，对世界作出反应的方式，照搬到成年后的环境中，尽管这些方式早已不再适用于新的世界。 如果我们把童年时期产生的观点继续用在这个不断变化的世界，那么，就会遭遇很多问题和挑战，宁愿封闭内心，也不愿接受新信息和新变化。如果我们带着过去旧有的观念来看待今天的生活，就会阻碍我们心智的成长。
对这一案例深入分析就会发现，他的不信任是针对于某种权威，比如他的父母，他的妻子、老板以及警察，与他们发生冲突。他用一个谎言又一个谎言来蒙蔽他人，最后作者也只好中断与他的合作。 所以，我们只有实事求是，保持诚实，阻止一切幻想、假象，才会让我们重新审视自己，反省自己，容许外界对自己提出质疑和挑战，我们才能拿出勇气面对困难和问题。  04 保持平衡 最后一个就是保持平衡。 自律是一场艰辛之旅，需要直面痛苦和问题的勇气。我们既要开诚布公，也要善意隐瞒；既要承担责任，也要立场坚定拒绝承担不该承担的责任；我们既要推迟满足感，也要注重当下的感受。 这是一种微妙的平衡，它来自一颗成熟而超凡的心灵。 比如，当某人或某事侵犯我们时，我们就会生气，这是正常的心理反应。我们在表达生气时，要注意场合和环境，调整自己的情绪才是明智之举。 当我们步入青年和中年时，控制情绪就变得尤为重要，因为这是我们人际关系中最重要的“情商”，只有正确表达情绪才能有效解决问题和冲突。 心智成熟就是不断调整自身，在彼此冲突，目标和责任之间寻求一种平衡，但是找到心智上的平衡并不容易。 保持平衡的诀窍就在于“放下”。放下会给人带来痛苦，但是一旦突破自己，走出障碍，向前迈进，就会迎来新的自己。 就如我们经常所说的中年危机，如果不正视自己的问题，不敢与痛苦硬碰硬，就无法克服心理障碍，可能遇上一点点困难就会退缩，这样就无法使我们迈进人生的下一阶段，心智也得不到成长。 |
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