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春天了，可我们这里离春天很遥远，并没有春暖花开，但也有时令蔬菜上市，外地蔬菜比较多些。在饮食上还是以暖和为主，干稀搭配，炒菜都有，这是家人饮食习惯，我也习惯这样做了，看看这是15天早餐，这样搭配你家吃吗？ 第一天早餐 主食：烙饼+炸麻叶 流食：红豆糯米粥 菜：爆炒土豆丝 今天早餐比较简单，主食是烙饼，早就和好面团在冰箱保鲜，早上直接再次多揉揉，擀成饼子坯，再用平底锅烙出来，用土豆丝卷起来吃，越吃越香浓耐饿。 爆炒土豆丝，做法超级简单，搭配用电压力锅熬制的红豆糯米粥，还有金黄酥香的麻叶，软糯糯的真好吃，耐饿的早餐就可以上桌了。
第二天早餐 主食：豆沙包+小笼包 流食：大黄米汤圆 菜：卤猪耳朵+卤鸡爪+卤猪肝 很快手的好做的早餐，买的半成品，豆沙包和小笼包都是买的半成品，在冰箱里冻着，早上直接用蒸锅加热蒸出来，一边再用汤锅煮大黄米汤圆，每天吃一小碗，再用三种卤菜，搭配一起吃，十几分钟就可吃到嘴了，这样的早餐好吃又快手，你家喜欢吃吗？
第三天早餐 主食：小笼包+豆沙包 流食：醪糟煮汤圆 菜：卤猪肝+萝卜干 小笼包家人很喜欢吃这味道，都是半成品的，早上用蒸锅加热就可以上桌了，甜咸都有，尤其是辣子煮汤圆，里面有不同的味道，颜色也亮丽，味道更是爽口开胃，再吃麻辣萝卜干和卤猪肝，真是开胃美味啊！
第四天早餐 主食：油酥饼 流食：醪糟鸡蛋汤 菜：爆炒藕片 醪糟是我做的，家人都爱喝，天冷早餐喝一碗，太暖和爽口了。醪糟加白糖和鸡蛋煮一锅，想喝多少都行，再用平底锅加少许植物油，把油酥饼煎成金黄色，香喷喷的真好吃，用家人爱吃的莲藕爆炒一盘藕片，先下藕片，大火爆炒几下，加盐翻炒几下，加点鸡精翻炒均匀出锅上桌，这样搭配的早餐暖暖和和真开胃好吃。
第五天早餐 主食：红糖锅盔 流食：玉米粥 菜：韭菜炒豆皮+酸白菜 红糖锅盔，是买的半成品，只要在平底锅加少许植物油，用转中小火慢煎，煎出两面金黄色，煎的时候加锅盖最好，这是因为锅盔是在冰箱冻着，盖着煎更容易熟透，等快出锅了，揭盖，在煎3分钟左右，这样底部香酥脆好吃。 早上起来就可以熬制玉米糁子粥，等一边锅盔煎好了，菜炒好了，它就熬制好了，这样搭配的早餐，颜色也亮丽，味道也不差，很爽口好吃。
第六天早餐 主食：炸油条+麻叶 流食：牛奶燕麦 菜：爆炒菠菜 虽然炸制品不健康，但是不常吃，偶尔换换口味，搭配牛奶和燕麦真是不错，麻叶是当做零食吃的，早餐真不错，香喷喷真好吃。 油条是半成品，可以在冰箱冻着，早上稍微炸一炸，就金黄酥香香喷喷的爽口脆。爆炒菠菜，大火爆炒出来，就是鲜美好吃。
第七天早餐 主食：小笼包+豆沙包 流食：醪糟鸡蛋汤 菜：爆炒藕片 两种味道包子，是买的半成品，甜咸适中，早上直接蒸锅加热10分钟左右，一边就可以熬制醪糟鸡蛋汤，这个时间就可以切藕片泡在水里，等醪糟鸡蛋汤熬制好了，大火下辣椒炒出辣味，下藕片快速翻炒均匀，加盐翻炒均匀，炒1分钟做了，加少许清水和鸡精翻炒均匀出锅 ，藕片爽口脆嫩好吃。搭配包子和醪糟鸡蛋汤，这样早餐好吃又快手，你家吃吗？
第八天早餐 主食：酸奶麻花 流食：紫米粥 菜：韭菜炒鸡蛋 紫米粥是电饭煲预约熬制的，加了糯米一起熬制的，香喷喷的软糯香浓好吃。很节省时间，家中有预约电饭煲多么重要啊！ 酸奶麻花是买的半成品，可以在微波炉加热，也可以用蒸锅加热，带着淡淡的酸奶味道，很可口韭菜是春季时令食材，用鸡蛋炒出来，真是鲜美好吃。这样的早餐，你家会做吗？
第九天早餐 主食：千丝饼子+玉米 流食：胡辣汤 菜：卤猪肝+卤牛肉+泡菜 饼子也是买的半成品，用电饼铛烙出来的，真是香酥好吃，层层叠叠真的能出丝，烙的时候可以加植物油一起烙出来，几分钟就可以出锅。 胡辣汤也是买的底料，做法超级简单，我加了花生米，提前泡一夜，早上直接煮，又用泡好的腐竹段，又加了裙带菜，煮开以后，把底料粉，加入清水搅拌均匀，倒进锅里，煮开，干稀自己看着办，出锅撒上胡椒粉，就爽口开胃好吃，真是地地道道的胡辣汤味道，搭配饼子和泡菜、卤菜一起吃，这样的早餐丰富又好吃快手， 你也去试试吧。
第十天早餐 主食：小米粥 菜：酸辣土豆丝 流食：糯米豆沙饼子 糯米饼子，是我自己做的，豆沙馅是买的，把糯米粉提前用热水和好，在冰箱保存，早上直接包豆沙馅，捏好，用手压成饼子坯，用平底锅加少许植物油，煎成金黄色，两面都香喷喷的才好吃。 小米粥为了节省时间，早上进厨房第一件事就是熬制，这样其他主食和菜都好了，它也熬制好了，省时省力又好吃，比较养胃，家人都喜欢吃。 我家早餐比较爱吃菜，但是都以素菜为主，爆炒土豆丝也爱吃，我就加点醋，炒出酸辣土豆丝味道，真是爽口脆嫩好吃哟！
第十一天早餐 主食：包子 菜：蒜薹炒鸡蛋 流食：牛奶 小笼包和豆沙包，半成品，直接用蒸锅加热，十几分钟就搞定上桌了。有肉馅的小笼包，也有甜味的豆沙包，甜咸搭配真可口。 牛奶是和包子一起在蒸锅蒸出来，真是节省时间哟！蒸出来的和煮的一样香浓， 你试试吧。 蒜薹炒鸡蛋，很家常的味道，接地气好吃好做，蒜薹爽口脆嫩好吃，春天了，多吃点它，过季味道就不那么鲜美了。
第十二天早餐 主食：煮鸡蛋+玉米 流食：馄饨 菜：泡菜 馄饨是买的半成品，煮的时候，我加了紫菜和虾皮，还加了香菜末，出锅就太鲜美可口了，更加营养丰富了，你家如果爱吃这些食材，可以多加点，真是好吃。 煮鸡蛋和玉米用蒸锅煮出来，这样搭配馄饨一起吃，好吃有营养，也耐饿，搭配自己做的泡菜，这样做早餐好吗？
第十三天早餐 主食：花卷+荞麦馍馍+煎香肠 流食：小米粥 菜：辣椒炒蘑菇 我家爱吃杂粮粥，尤其是小米粥，不仅可以养胃，清香好吃，家人都爱吃。用蒸锅加热了，再用平底锅煎了几个香肠，又炒了一盘辣椒蘑菇，虽然比较家常，但是吃着舒服，平平淡淡的家常味才是家的味道，你爱吃吗？
第十四天早餐 主食：鸡蛋锅巴+炸麻叶 流食：牛奶 菜：酱八菜 鸡蛋煎锅巴，是用剩米饭做的，把剩米饭煎的金黄金黄，加上鸡蛋液再煎成鸡蛋块，吃着香喷喷的还有营养，做法早已经发布了，喜欢的可以看看。 炸麻叶和酱八菜，是成品，直接端上桌，牛奶在微波炉加热2分钟就可以，这样搭配真是不错。
第十五天早餐 主食：煎鸡蛋 流食：大黄米汤圆 今天早餐比较简单，就是每人一个煎鸡蛋，在每人煮一碗大黄米汤圆，虽然是粘性的汤圆，偶尔换换口味，吃起来就是美味，营养也不差，真我早晨颜色也亮丽，吃起来也可口，这样搭配好吃吗？
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