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脾  五色养五脏  青为肝、赤为心、白为肺、黄为脾、黑为肾。 人体经常处于不规律的生活状态中，就会释放出预警信号。提醒大家应该注意调理啦！今天就为大家整理了五脏的保养方法，教大家如何五色养五脏。  心脏 红色 ● 心主血脉，是人体的发动机。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。 ● 预警信号: 1.舌头溃疡 2.额头长痘 3.胸闷、刺痛 4.失眠、焦虑、心悸 红色养心 ● 食养 西红柿、山楂、莲子、红枣、苹果  ● 穴位 内关穴  ● 适宜 调和气血、疏通经脉、宁心安神、放松心情、休息充足   脾胃 黄色 ● 脾胃主运化，是人体的免疫器官。本身的疾病较为少见，一旦出现问题，人体整体的健康就会亮起红灯。所以平时不能忽略保养脾脏。 ● 预警信号: 1.思虑重、睡眠差 2.白带异常 3.脂肪堆积 4.口气明显、唇周长痘或溃疡 黄色养脾胃 ● 食养 芡实、山药、燕麦、胡萝卜  ● 穴位 三交阴穴  ● 适宜 疏肝益肾、健脾化湿、饮食清淡、多做运动。   肺腑 白色 ● 肺主气脉，在所有的器官中，肺腑的自我保护能力最差，是最容易受到伤害、最娇嫩的器官。 ● 预警信号: 1.肤色晦暗、面容憔悴 2.便秘、干咳 3.多愁善感、容易悲伤 4.气短胸闷 白色养肺 ● 食养 薏米、茯苓、高粱米、雪梨、百合 ● 穴位 太渊穴 ● 适宜 调和气血、促进气血运行、多喝温水、少吸烟。 肝脏 青色 ● 肝主疏泄，参与人体内部调节，是负责排毒功能的。人们常说“养颜先养肝”，肝脏健康了，才会有好皮肤。 ● 预警信号: 1.指甲表面有细纹 2.乳腺增生，经前乳腺胀痛明显 3.痛经、易怒、有色斑 4.眼睛干涩、脸颊长痘 青色养肝 ● 食养 荞麦、核桃、决明子、菠菜、青笋 ● 穴位 太冲穴 ● 适宜 缓解情绪、疏通郁结、少熬夜、少喝酒。 肾脏 黑色 ●肾主藏经，主要功能是排泄和内分泌。一旦肾功能出现了问题，会导致排水不畅，毒素出不来。 ● 预警信号: 1.经量少或经期短、颜色暗 2.水肿、腰酸 3.下颌长痘、有黑眼圈 4.容易疲倦、记忆差 黑色养肾 ● 食养 黑芝麻、桑葚、黑豆、黑米、枸杞 ● 穴位 关元穴 ● 适宜 大补阴阳、散寒温肾、少熬夜、多喝水。 热灸养五脏 养五脏多灸背 灸背就用妙正热灸膏 背做热了，五脏六腑就舒服了 五脏六腑舒服了，阳气就足了 阳气足了，免疫力就提高了 免疫力提高，大病化小，小病就没了 妙正热灸膏 妙正热灸膏它由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。 它对颈肩腰腿痛、风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，药物直达病灶，让病变的部位恢复正常，这样才能把病治好，不会复发。 |
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