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饮食指南:胃,你好吗?牢记4条膳食原则,打赢健康保“胃”战!

 东方说美食 2023-03-27 发布于山东

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溃疡病是常见的胃肠疾病,胃溃疡或十二指肠溃疡患者的膳食应尽量遵守以下原则:

1、少量多餐,定时进餐,以免过度扩张胃窦部(胃窦部在胃的下方,最容易引起肿瘤的出现。),减少胃酸的分泌。

2、适合吃易消化、营养丰富、含热量充足而不引起胃酸大量分泌的食品。一般认为,蛋白质食物对胃分泌功能的刺激作用较糖及脂肪类为强,因此宜吃面食、软的饭或粥汤等,禁食浓的肉汤等。

3、忌食刺激性食物,如辛辣、油煎食物、腐乳、浓茶、咖啡及酒类等。

4、食物宜温热,不宜过烫,尤其在临睡以前。

发病期,每天进食5~6次,可吃软的饭、馒头、面条、粥、豆浆、蛋类、鱼、瘦猪肉、菜叶或菜泥等,根据各人病情的不同,作出适当的饮食搭配调整。注意补充足量的维生素,特别是维生素C病情好转(即缓解期),可改为半流质、软食,然后逐步过渡到正常人饮食和餐次,但仍应少吃过甜、过碱、过酸、过冷、过热等强烈刺激性食品。

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