雷师兄：失眠是什么原因引起的？失眠了怎么办？吃什么药效果最好？（1）

 

以下内容来自2022年12月14日雷师兄说失眠中医治法中部分音频课程内容整理：

咱们群里的师兄师姐们大家下午好，今天咱们继续学习大医传承的课程。今天咱们主要来讲讲这个失眠的问题。

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失眠的分类

传统中医上看这个失眠，分的这个类型太多了，什么阴虚的、阳虚的、心肾不交的，是不是？那么我们本能系统医学怎么来看待失眠呢？

的确，现在失眠的人越来越多了，有增无减。几乎可以发问，神州几人不失眠？或许这就是时代的病。现代医学对这个病无奈，也就是用点镇静安眠药片吧。保健品之类的，几近无效。

中医认为失眠大致有两种。一种是脑充血性的失眠，应该清热除烦。一种是脑缺血性的失眠，应该改善供血，营养神经。这一般说的是短暂的，一时性的，治疗也是有效的。至于后一种，那些长期的、顽固性的失眠，也不是那么简单。

这类失眠的都是脏腑功能失调导致的。这仍然是传统中医的说法。对吗？也对。但是仍然笼统模糊，没有能够揭示失眠的本质。

 02 

本能医学对失眠的认识

本能系统医学借鉴了现代生理学的研究，认为失眠均属于三焦气机失调方面的问题，是升降出入的功能系统出现了障碍。这样，就为治疗失眠从整体上着眼，提供了理论依据。

按照现代语言的表述，就是内分泌发生障碍了，自主神经失调了。也就是说交感神经和副交感神经平衡的活动机制被破坏了。

交感神经总是处于一个亢奋的状态，副交感神经活动能力低落了，对于交感神经失去了有效的制约。在这种情况下，血管总是处一个紧张收缩的状态，脏腑组织器官供血不足了，脑组织缺血了，人呢，就失眠了。

在治疗上，必须应用系统思维，从整体入手，进行调节。抑制交感神经过度兴奋，营养促进副交感神经，使其进入一个正常的活动状态。最终，二者的活动张弛有度，达到平衡和谐。

如此，内分泌障碍排除了，自主神经恢复正常了，本能活动恢复正常了，脑组织的给养供应也正常了。而这些又都是在运动中进行的。这样，失眠就治好了。

而长期大量服用化学安眠药是不可取的，甚至是有害的。这种对抗疗法，也属于线性思维的产物。它一方面对抗了失眠，另一方面又制造了失眠的原因，而且严重的损伤人体的本能，导致了一个恶性循环。

据说这个精神病医院70%的患者都是因为服用安眠药而进去的，我觉得这是极有可能的，并不是危言耸听。

好啦，今天就跟大家分享到这里。