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寻源问道云先生2023-03-27 11:32 诵读原文养身心： 肝部章第十一 肝部之宫翠重里，下有青童神公子，主诸关镜聪明始；青锦披裳佩玉铃，和制魂魄津液平，外应眼目日月清；百疗所钟存无英，同用七日自充盈；垂绝念神死复生，摄魂还魄永无倾。 白话译文论修行： “肝部之宫翠重里，下有青童神公子，主诸关镜聪明始”：肝属木、藏魂，肝叶层层叠叠、显为青翠之色，形象比喻肝部主司之神住在翠重的宫殿里，肝部之神字龙烟又名含明；肝藏筋膜之气，与各关节息息相关，肝为五脏之本始，开窍于眼睛和耳朵，主春天生发之气，阳气之始。 “青锦披裳佩玉铃，和制魂魄津液平，外应眼目日月清”：肝神龙烟穿着青色锦服佩戴着玉铃；存思含明能调和阴阳魂魄、让金津玉液固守不失，以此滋润万物；肝部开窍于眼耳，清灵之气通达眼、耳，耳聪目明。 “百疗所钟存无英，同用七日自充盈”：忧患不招而来，存思肝神无英公子，挥之能去；若能同时存思五脏之神七天，精气神就会充盈。 “垂绝念神死复生，摄魂还魄永无倾”：在垂绝之时存思肝神青衣童子，能使生发之气滋润周身，生气勃勃；调和阴阳魂魄回归婴儿状态，可以延年益寿而不倾。 春分已过，冬去春来，阳气复起，万物萌动。所以《黄帝内经》也说春日养阳，现在正是养肝的好时节，要坚持晚睡早起，一般来说就是在9点之后、10点半之前睡比较好，早上6点左右起床最好。 |
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