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问： 现在念头比较少，但是跟家人在一起总不自觉的控制不住，怎么才能不乱发脾气？ 答： 老老实实做练习，一个习惯不是说你听个道理，就能转化的，你要转化你的这种习惯，一定要做练习，记住这个。 生活中，大家跟这个大师，跟那个大师学习，自以为学了很高深的道理，甚至觉得自己高人一等，别人不学，就不如你，其实这都是妄念。 因为人类在生生世世的轮回中，积累了大量的习气，根深蒂固，不是你听了很多道理，一时的发发感悟，就能如何如何的。 而且人们学习这些道理后，真到现实中去实行时，很多时候都在克制，压制，作意，纠结，比如孝顺，比如婚恋里的包容，接纳，并不是真的心顺的去相处。 切记，人一旦作意，刻意，克制，压制，一定会爆发个大的，伤己伤人更深。 这都是因为我们的觉知不够，没有正儿八经的好好进行过觉知的练习，这样的话，你经常会用无明做事，会被业力带着生活，也就是你的生活完全是被动的。 人们常讲贪嗔痴，其实，你根本看不到自己的贪嗔痴，看不到自己内心的执着，看不到自己的习气，而且你所学还会让你更法执，只会去挑剔别人的贪嗔痴，就此你就没办法转识成智，没有办法解脱。 所以你要转化你的习惯，分为两步走，第一步是明理，就是要学习正确的见地。 如你学佛经，你要清楚人有个自性，其有啥特点，有啥功能等，就是先晓得这个理儿，知道修行的方向。 理儿之所以要方向对，是因为方向错，就会南辕北辙，越努力，越是千万世不得解脱。 简言之，理儿给予的方向不正，结果就是，学佛一年，佛在眼前；学佛三年，佛在天边。 第二步就是练习觉知，除习气，没有觉知，你说到时就如何如何，基本都是很扯淡的说法。 就如一位女性朋友，说之前孩子生病总是心慌，但现在练习了念头专栏里的方法口诀后，真是屡试不爽，立马呈现，少有之前那些担心，恐惧了，带着安宁的心该怎么面对，就怎么面对，该怎么处理就怎么处理。 所以你要想转化你的某种习惯，不是学了多少道理，而是一定要做练习，记住这个原则就行。 如果这些简单的练习你都不做，你说，还想转化那些习惯，可能性不大。 来这里学习，先别说你这个脾气怎么样，而是要先从此时此刻的练习开始，先让自己能够对念头看清楚，对念头不执着，你的很多东西自动就变化了。 很多东西来自于执念，执念没有了，对念头不执着了，它自然而然就变化了，一定要老实地做练习。 念头专栏里，我给了你一些极其简单的方便法，你不练习，你怎么可能，说我的那个习惯性的行为就转化掉了，知道了个道理就转化了？ 所以念头多少不重要，念头少不代表境界高，能看清念头，知道念头是不真实的，知幻即离，这个才是最关键的。 对你来说，除了把明理的多听，就是多练习，生活的场景实在太多太多了，刷碗，扫地，夫妻相处，跟孩子等等，无时无刻不在帮助你练习，21天，3个月，一年下来，转化会自动发生。 修行都是大家自己的事情，所以希望各位要提起自主性和自觉性，因为这件事没人替你负责，佛陀也无法改你因果和习性，最后都要由你自己来承担。
提示，这里讲的如果老婆不买鱼，讲的是其中一个因缘，并不是要怪罪于老婆为啥买鱼。 >>>>>>>破妄念专栏<<<<<<< 生活中，很多人呢，每天都在说自己很纠结，很焦虑，很烦恼，很迷茫等，但你有没有想过，真的是这个世界让我们迷茫吗?到底你在烦恼什么，你在纠结什么？ 其实，一切纠结，皆是念结；一旦念解，纠结自解。 |
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