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退休后，本应无事一身轻。 可是太多的老人，总是过不好日子。 看到儿女混得不如自己，内心很纠结，觉得自己的家庭没有希望了。 各种各样的社交，自己有时间，却不去参与，觉得过意不去；若是去了，又总是累坏了。 发现了社会上的乱象之后，忽然发现一切都要崩塌了，生活也没有了保障。 我们感慨：“退休生活，比上班更忙。” 心理学上，有一种能力，叫“共情力”。也就是说，人要有同情心理，要能设身处地为对方考虑。
俗话说：“咸炒萝卜淡操心。”人生的滋味如何，每个人要亲自尝一尝，你是爱莫能助的。 因而可见，退休之后，你不必有太多的“共情力”。 01 希望别人与你共鸣，你是要失望的。 邻居张阿姨，总是抱怨自己的儿子，为什么读了本科，但是像样的工作都没有。 张阿姨多么希望，儿子能理解“父母的一片苦衷”，按照父母的安排，去考公务员。但是儿子却老想着创业，并且连续三年都在亏损。 抱怨了儿子之后，张阿姨开始抱怨丈夫，为什么不站在自己这一边，劝一劝儿子。 丈夫说：“应该尊重儿子的选择。”声音不大，但是在张阿姨的耳边，如同打了一个雷，非常扎心。 从人生发展的角度，张阿姨的儿子并没有错，总要闯一闯，和生活打几次交手仗，才会找到最好的路，才有成功的经验。可是这样一来，儿子就无法满足母亲的期待了。
同样一件事，我们有不同的认知，若是你强求大家都同意你的想法，这是因为你把“共情力”强加在别人身上了。 不是所有的人，都会和你“共情”，枕边人、父母、子女，都不尽然会如此。 说实话，每个人都要做自己，凭什么要做“你”？ 退休之后，你希望自由自在，别人也要自由自在，那就是“互不打扰”的模式。可是很多退休老人不懂，一直期待别人的理解，知道自己曾经有多少成绩，熬过了多少关口。 降低“共情”的期待，也就不会失望了，久而久之，你所有的委屈，自己承担，所有的幸福，境由心生。 02 总是想着别人的生活，别人不会领情。 诗人李白，在年轻的时候，去拜访一位隐者，走了很远的路，抵达了戴天山。 一路上，他都在想，隐者过得如何呢？有什么值得学习，有什么需要帮忙。 到了山里，他才发现，隐者不在家，连一张留言条，也没有留下。 诗曰：“野竹分青霭，飞泉挂碧峰。无人知所去，愁倚两三松。” 原来，所有的关心，显然是多余的。 退休老人，是不是也有类似的经历——吃个闭门羹。 你对别人的关心，别人并不领情，觉得是“费力不讨好”。 我的母亲，闲来无事就去逛街，也会买一些衣服。 衣服买回家，发现大了一点，或者款式不太喜欢。标签都没有撕掉，就直接打包，送给乡下的亲戚。 有一年春节，母亲去走亲戚，发现自己送出去的衣服，堆放在亲戚家的卧房里，原封不动的样子。 母亲开始唠叨：“亲戚家那么穷，为什么不穿我送的衣服呢？” 其实母亲不知道，亲戚家是不富裕，但是穿暖吃饱是不成问题的，并且亲戚有骨气，不轻易接受“嗟来之食”。 母亲还帮我的大哥带孙子，自己贴生活费，还帮孙子买了很多玩具和衣服鞋子。 本想，大哥会说几句感激的话。没想到，大哥冒出一句：“你之前帮忙带外孙，也不是这样吗？” 很多退休老人，积极地付出自己的感情，要么是不够精准的，是别人不需要的，要么是“大恩养仇”。心寒的人，总是自己。 有句话说得好：“人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。”
共情，是需要精准的，是建立的对方需要的前提之下。否则，你的共情力，就会给别人的生活带来困扰，也困住了自己。 03 学会做一个冷淡的人，退休生活就好了。
感情是搞好关系的纽带，但是感情的尺度把握不住，人与人走得太近，就是一场灾难；人与人相距太远，关系就会散去。 退休了，我们不仅要过平淡如水的生活，更要与人淡淡相处，不要彼此麻烦太多，关爱太密集。 其一，帮助真正需要帮助的人，而不是爱心泛滥。就算对方很穷，但是他不需要帮忙，你就不要去管了。对于不感恩的人，也不要理会。 其二，尊重人与人的不同，不要指望谁来理解你，并且学会自我理解。人生如喝水，冷暖自知。 其三，你不是别人肚子里的蛔虫，不要逼着自己去深度理解别人，哪怕是自己的儿女和丈夫，都要允许存在不同点。掌握求同存异的意思，人与人尊重而和睦。 你喜欢跳广场舞，但是不要拉着周围人，一起跳；你不喜欢跳舞，但是不要厌恶周围的歌舞声；你要钓鱼，但是不要指望所有的人，都在同一片水域...... 情感可淡，也可浓，关系可聚，也可散，生活才不会疲惫。 作者：布衣粗食。 关注我的文字，走进你的心灵。 文中配图来源网络。 |
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